Você está animado e pronto para ir, mas o que levar para aula de natação? Um traje de banho e...

As regras da natação competitiva a nível olímpico e internacional é regida pela Federation Internationale de Natation (FINA). A maioria...

Conhece a história da natação? O termo "nadar" se refere à propulsão do corpo através da água com a ajuda...

Será que natação emagrece mesmo? Embora nadar pareça relativamente difícil e às vezes assustador, é um dos melhores exercícios cardiovasculares...

Aprender a nadar pode abrir um mundo de oportunidades. As lições aprendidas durante as aulas de natação infantil podem beneficiar...

Sabe os benefícios da natação? Você já deve ter ouvido dizer que os especialistas recomendam aos adultos 150 minutos de...

Aqui você encontrará algumas curiosidades do tênis de mesa, incluindo benefícios de jogar, sua história e fatos sobre as Olimpíadas,...

OTênis de Mesa paralímpico é uma adaptação do tênis de mesa para atletas com uma gama de deficiências. O esporte...

Conhecce a história do Tênis de Mesa? O Tênis de mesa, também chamado (marca registrada) Ping-Pong, jogo semelhante em princípio...

Embora o ping pong seja um esporte bastante simples, existem algumas regras do tênis de mesa que os novos jogadores...

Para os boxeadores de primeira viagem, a questão do "saber o tamanho da luva de boxe" pode ser assustadora. Existem...

Muitos pugilistas iniciantes se perguntam: é permitido uppercut no boxe? A resposta simples é sim. O uppercut é frequentemente um...

O gancho no boxe é um soco de força com incrível poder de nocaute. Vamos quebrar todos os aspectos do...

A cruzado no boxe é o segundo soco mais usado depois do jab. É um soco reto com a mão...

O jab no Boxe é um golpe simples de executar, tornando-a o soco mais importante de um boxeador. O golpe...

Os exercícios de boxe são cada vez mais populares e não apenas para os boxeadores em treinamento. A pessoa comum...

O boxe é um esporte que incorpora apenas o uso de seus braços, mas suas pernas são igualmente importantes para...

A história do boxe bem definido tem ligação com a luta de duas pessoas sob a supervisão de um árbitro...

As regras do boxe existem para governar o esporte a fim de torná-lo justo, seguro e competitivo para os lutadores....

Um drive no badminton é um remate jogado no meio da quadra que pode ser visto como um fundamento ofensivo....

Badminton é oficialmente o esporte de corrida mais rápido do mundo, o que requer reflexos rápidos e um excelente condicionamento....

Badminton paralímpico é uma categoria específica para atletas com uma gama de deficiências físicas. Ele estreou como esporte paraolímpico pela...

Há vários benefícios do badminton, mas, de longe, um dos maiores de todos neste ponto é que se trata de...

Uma quadra de badminton é normalmente colocada sobre um piso de madeira com tapetes sintéticos usados como superfície da quadra....

Se você não sabe o que é Badminton, ele é um esporte popular praticado de forma recreativa e competitiva em...

Conhece a história do Badminton? O Badminton é um esporte extremamente popular em todo o mundo e tem uma história...

Conhece as regras do Badminton? O Badminton é um esporte de raquete rápido que pode ser jogado como single ou...

Costumar fazer aquecimento no JIu-Jitsu? O Jiu-Jitsu brasileiro é um esporte complicado e enérgico, no qual os atletas utilizam diferentes...

A submissão no Jiu-Jitsu é uma técnica que, quando executada com sucesso, controlará, prejudicará ou subjugará o adversário. Há muitas...

Preicsa de dicas de cuidar da sua mão no Jiu-jitsu? O Jiu-jitsu é uma arte marcial originária do Japão e...