O crossover no basquete é uma das formas mais eficazes de manter o controle da bola contra um bloqueio adversário, ou, enquanto entrar na zona de defesa adversária por conta própria.

Entretanto, é também uma ótima maneira de se desviar da marcação para uma oportunidade de marcar. Ela pode ser usada para chegar à cesta e para criar espaço entre você e seu defensor, o crossover ajudará a preparar seu arremesso.

Como Funciona o Crossover no Basquete?

O movimento de crossover é uma forma de fingir, mudando rapidamente a bola de uma mão para a outra e mudando a direção de deslocamento

Por exemplo, um jogador de basquetebol pode estar driblando a bola na mão direita em direção à cesta com jogadores de defesa ao seu redor.

O jogador que manuseia a bola mudará então de direção e dará um passo largo para a direita, manipulando os jogadores de defesa, e passará a bola para sua mão esquerda para se mover em torno dos jogadores defensivos da esquerda, abrindo potencialmente a quadra para que ela passe para outro jogador para fazer uma cesta.

Como Fazer o Crossover no Basquete?

Equilíbrio

Para fazer um crossover de sucesso é necessário que você se torne um mestre do drible e ter um bom domínio de bola. A chave para o manejo da bola é o equilíbrio.

Comece em uma posição atlética centrada: mantenha o nariz atrás dos dedos dos pés e os quadris carregados, tendo cuidado para não se inclinar para frente. Para manter o equilíbrio, mantenha seu corpo estático e em posição atlética, e movimente a bola ao redor de seu corpo – não movimente seu corpo ao redor da bola.

Isto é especialmente importante ao realizar um cruzamento, pois você está movendo a bola rapidamente de um lado para o outro a fim de falsificar seu defensor.

Ao manusear a bola, driblar agressivamente e para o lado do pé, manter uma altura de salto que se estende entre o joelho e o quadril. Tenha em mente que quanto mais força você colocar atrás de cada drible, mais controle você terá sobre a bola. A ideia por trás dos dribles agressivos é minimizar o tempo de jogo da bola para que você possa evitar que os defensores a desviem ou roubem.

Posições Corporais

Observe a defesa e sua posição corporal. Um crossover no basquete bem sucedido será realizado se você levar seu defensor a se mover em uma direção para a esquerda, por exemplo.

Assim que você puder ver a comida de chumbo do defensor mover-se para a esquerda, indicando que eles pensam que vão bloquear você pela esquerda, você pode então driblar a bola para a outra direção, contornar o defensor e fazer um passe ou um arremesso no lado oposto de seu pé de chumbo (neste caso, a direita).

Exercícios para o Crossover

O crossover exige muita prática para ser realizado de forma convincente. Você tem que ser capaz de driblar em ambas as mãos e enganar seu oponente para pensar que você está indo para um lado quando você está indo realmente para o outro.

Pratique executando um movimento clássico para a frente, e aperfeiçoando o crossover atrás das costas, e o crossover entre as pernas.

O crossover é uma técnica essencial de drible e tática que, se bem feita, pode ser uma jogada eficaz para ajudar sua equipe a marcar pontos, tornando-o um membro valioso de seu time de basquete.