Enquanto o arremessadores acabam ganhando jogos, o rebote no basquete dá a uma equipe mais oportunidades de fazê-los quando o adversário ataca ou quando a sua própria equipe erra o lance livre.
Para ter sucesso no basquete, os jogadores devem entender o básico de um rebote e praticar exercícios de rebote para aprimorar suas habilidades.
O que é o Rebote no Basquete?
O rebote no basquete ocorre quando um jogador de basquete perde uma tentativa de arremesso. À medida que a bola toca no aro – os jogadores das equipes ofensiva e defensiva tentam ganhar a posse da bola e fazer uma cesta, seja um lance de três pontos ou um arremesso livre.
Há dois tipos de rebotes: ofensivo e defensivo. Um rebote ofensivo é quando os jogadores ofensivos recuperam a posse da bola após um chute falhado. Em contraste, os rebotes defensivos ocorrem quando jogadores defensivos ganham a posse da bola depois que um jogador ofensivo falha o chute.
O rebote ofensivo ocorre com menos frequência do que os rebotes defensivos porque o time defensivo normalmente está mais próximo da cesta e pode ganhar maior acesso a um rebote através do boxe ou se posicionando entre um adversário e a cesta para agarrar um rebote.
Dicas para um Bom Rebote no Basquete
Um bom ressalto pode ser um componente chave para ganhar um jogo de basquete. Há vários fundamentos para realizar um rebote, inclusive:
- Bloqueio com o corpo (box out): O bloqueio com o corpo, é uma técnica fundamental de rebote. Para fazer um, posicione-se entre o jogador adversário e a rede. Use seu corpo para formar uma sólida “parede” entre o jogador adversário e o aro, e fique baixo para evitar que eles pulem quando a bola estiver no ar.
- Concentre-se em pular e na extensão do braço: Comece a se mover assim que o jogador ofensivo se mover para fazer um arremesso. Saltar alto, com os braços levantados, quando a bola estiver em movimento após o rebote. Agarre a bola e puxe-a para baixo e afaste-a de qualquer adversário. Com os cotovelos estendidos, puxe para longe dos jogadores ofensivos. Você precisa de habilidade no manejo da bola para proteger a posse.
- Faça um passe de saída: Um passe de saída é uma maneira fácil de iniciar um contra-ataque após um rebote. Para executar este passe básico, vire para o lado oposto da quadra e encontre um jogador para iniciar o contra-ataque, depois passe a bola para um companheiro de equipe para iniciar um ataque rápido na quadra adversária.
- Você precisa ter boa consciência de que a bola que arremessou não vai entrar, o que significa que você precisa estar em uma excelente posição para conseguir um rebote. Procure o arco de como a bola está viajando para ver se ela vai passar o aro ou ricochetear na frente do aro.
- Tenha a mentalidade de que ir para um rebote pode ficar um pouco físico, então você precisa se preparar para isso. Não há falta para algum jogo físico, mas há pênaltis se as pessoas estiverem empurrando umas às outras para pegar a bola elas mesmas.
- Você precisa cronometrar seu pulo para conseguir com segurança que a bola passe por cima dos outros jogadores que estão alcançando a bola.
Pode Fazer o Rebote do Próprio Arremesso?
Um jogador não pode fazer o rebote do seu próprio arremesso, porque isso será uma violação de jogo. Entretanto, na NCAA e na FIBA, as regras permitem aos jogadores pegarem a bola se de fato fizerem o arremesso. No entanto, a chamada acaba se resumindo à interpretação do árbitro.
Pode Fazer o Rebote Após o Lance Livre?
Durante um lance livre, podem ocorrer rebotes ofensivos e defensivos. Os jogadores entram em contato após o lance para obter a posse da bola se ela não for para a cesta. O bloqueio com o corpo (box out) é algo que os jogadores ofensivos e defensivos praticam durante os rebotes.
