Quais as Melhores Toucas de Natação?
Uma touca de natação é, sem dúvida, uma parte essencial de seu equipamento. Aqui estão algumas razões pelas quais você deve considerar a compra de … Read more
Quais os Melhores Óculos de Natação?
Quer esteja nadando competitivamente ou casualmente, você poderia se beneficiar dos melhores óculos de natação para proteger seus olhos do cloro e dos raios UV. … Read more
Quais os Melhores Relógios para Natação?
Quer maximizar seu tempo na piscina ou em águas abertas? Então, descobrir os melhores relógios para natação é uma boa pedida. Quer você esteja treinando … Read more
Como Funciona o Nado Medley?
O nado medley é uma combinação de quatro estilos de natação diferentes: borboleta, nado de costas, nado de peito e estilo livre – em uma … Read more
Como Funciona o Nado Costas na Natação?
O nado costas usa movimentos alternados e opostos dos braços. Como um braço puxa através da água de uma posição acima do quadril, o outro … Read more
Como Funciona o Nado Peito na Natação?
O nado peito é voltado com o corpo voltado para baixo, sendo que os braços realizam movimentos semicirculares e as pernas realizam um chute de … Read more
Como Funciona o Nado Borboleta na Natação?
O que é o nado borboleta, e como ele difere entre outros nados? Como se compete em uma competição de velocidade? Prepare-se para aprender suas … Read more
Como Funciona o Nado Crawl ou Nado Livre?
Para entender a natação competitiva, é imperativo estar familiarizado com cada tipo de nado. Cada curso envolve diferentes movimentos, respiração e técnicas em uma corrida. … Read more
Quais os Fundamentos da Natação?
A natação é uma atividade divertida e ótima para se manter em forma, oferecendo enormes benefícios à saúde, melhora o humor, diminui a ansiedade e … Read more
Como Perder o Medo de Água (Aquafobia)?
As pessoas com aquafobia têm medo de água. A palavra “aqua” é latim para água, e “phobos” é grego para medo. Alguém com aquafobia pode … Read more