A submissão no Jiu-Jitsu é uma técnica que, quando executada com sucesso, controlará, prejudicará ou subjugará o adversário. Há muitas técnicas diferentes de submissão, cada … Read more

Preicsa de dicas de cuidar da sua mão no Jiu-jitsu? O Jiu-jitsu é uma arte marcial originária do Japão e tem se tornado cada vez … Read more

A crescente popularidade do esporte de artes marciais mistas trouxe uma dúvida pertinente: faço Jiu-Jitsu ou Muay Thai? Sobre Jiu-Jitsu O Jiu-Jitsu é tanto uma … Read more

Será que o Jiu-Jitsu e musculação podem ajudar um atleta (ou amador)? O Jiu-Jitsu está ficando mais competitivo a cada ano; como a arte tem … Read more

O Jiu-Jitsu é caracterizado por seu foco no uso da posição de guarda, ou seja, onde você usa seu corpo como um escudo para controlar … Read more

Conhece a raspagem no Jiu-Jitsu? Os iniciantes doJiu-Jitsu geralmente querem se concentrar em uma coisa: submissões. Afinal de contas, as submissões são o que a … Read more

Os drills no Jiu-Jitsu utilizam vários movimentos dinâmicos para controlar e eventualmente submeter um oponente. Há milhares de técnicas disponíveis à sua disposição. A beleza … Read more

A chave de perna no Jiu-Jitsu, também chamada de leglocks, explodiu em popularidade nos últimos anos na luta competitiva. Embora tenham sido evitados pela comunidade … Read more

Jiu-jitsu emagrece mesmo? O mundo está cheio de boas histórias de como as pessoas transformaram seus corpos – e suas vidas – ao iniciar o … Read more