A Americana no Jiu-Jitsu, também conhecida como ude garami no judô, é uma chave de ombro que aplica pressão sobre o ombro do adversário dobrando o braço em um ângulo de 90 graus.

Hoje, falaremos sobre a Americana e outras submissões para as quais você poderá fazer a transição.

Como Funciona a Americana no Jiu-Jitsu?

Normalmente conhecido como um movimento de gente grande no Jiu-Jitsu junto com o kimura, o Americana é uma das submissões básicas no Jiu-Jitsu e é eficaz quando realizado com distribuição de peso adequada e alavancagem.

Diz-se que a Americana é desenvolvida por lutadores de captura e judocas como uma forma de cadeado de quatro braços semelhante ao kimura. Foi teoricamente difundida no Brasil por judocas e lutadores profissionais durante seus turnês de luta livre profissional.

Embora a época em que a Americana foi popularizada pela primeira vez em competições não esteja especificada, é conhecida por estar por perto no Jiu-Jitsu no início dos anos 60.

Similar ao movimento de virar uma porta com uma chave, a Americana normalmente é feita agarrando o pulso do adversário com um punho em forma de figura quatro enquanto sua mão está voltada para cima no teto e torcendo-a lateralmente. O movimento de torção cria uma pressão desconfortável sobre o ombro e a articulação do cotovelo.

A chave para uma Americana poderosa é a distribuição adequada do peso e a alavancagem. Isto impede que o oponente o enrole, especialmente ao tentar esta submissão a um oponente maior e mais pesado.

Como Fazer a Americana no Jiu-Jitsu?

A partir da montada

Para executar a Americana a partir da montagem ou no controle lateral, é preciso primeiro assegurar sua posição. É importante sempre assegurar a posição antes de entrar para a submissão, para evitar perder o controle posicional, e para evitar ser revertido e varrido.

Para fazer a Americana a partir da montagem, escolha um braço que você quer atacar. Prenda o cotovelo e o pulso de seu oponente ao chão.

Mantenha seus cotovelos perto da face de seu oponente enquanto você agarra o pulso dele com um punho em forma de quatro. Uma garra em forma de quatro é feita agarrando o pulso de seu oponente, enquanto sua outra mão agarra seu próprio pulso que está agarrando o pulso do oponente.

Depois de agarrar a mão de seu oponente com uma pega figura quatro, comece levantando o cotovelo enquanto dirige seu pulso para baixo.

A vantagem de levantar o cotovelo e dirigir o pulso neutralizará a flexibilidade de seu oponente, tornando-o incapaz de tolerar a pressão do ombro.

A partir do controle lateral

A Americana do controle lateral é a forma mais comum de executar esta apresentação. Comece segurando o controle lateral usando seus joelhos para bloquear os quadris de seu oponente enquanto mantém os quadris pesados.

Mantenha a pressão do tórax para prender seu oponente. A reação natural do oponente é criar uma moldura. Isto cria a oportunidade para você prender a mão emolduradora dele no chão.

Prenda a mão de seu oponente e aplique a pega da figura quatro. Da mesma forma, mantenha o pulso de seu oponente no chão enquanto o dirige lentamente para baixo enquanto você levanta o cotovelo dele para cima para maximizar a pressão do ombro. Usar sua cabeça para prender o braço de seu oponente também é uma boa maneira de terminar esta submissão.

Americana também é conhecida como o pintada. A razão disso é que ele imita o movimento de pintar um pincel. Pense na mão do oponente como as cerdas do pincel conectando-se ao tatame enquanto você levanta os cotovelos dele para fazer um movimento de pincel.

Ele também pode ser feito a partir da montagem, embora alguns praticantes possam preferir fazê-lo a partir do controle lateral, pois é mais eficiente e facilita a transição para outras submissões. Além de ser uma submissão em si, a Americana também pode ser usada para configurar outras submissões.