As regras da natação competitiva a nível olímpico e internacional é regida pela Federation Internationale de Natation (FINA).

A maioria dos encontros e programas de natação seguem suas diretrizes, especialmente para avançar para um nível internacional. Nos Jogos Olímpicos modernos, há 16 categorias para mulheres e homens.

Quais as Regras da Natação?

Equipamento

Todos os nadadores devem usar trajes de banho e óculos. Se eles estiverem nadando durante um jogo olímpico, os trajes de natação serão geralmente pré-aprovados.

A maioria dos nadadores também opta por usar bonés de banho. Todos estes itens ajudam um nadador, diminuindo qualquer arrastamento na frente.

Piscinas

As piscinas olímpicas têm 50 metros de comprimento e pelo menos 25 metros de largura.

A piscina tem que ter pelo menos 2 metros de profundidade, se não mais profunda. Quanto mais profunda for uma piscina, ela pode tornar um nadador “mais rápido”, pois as ondas não irão interferir com o nadador, pois não irão ricochetear no fundo.

Cada piscina terá pelo menos 8 pistas de natação com 2,5 metros de largura. As cordas das pistas que separam os nadadores e as pistas, também ajudam a minimizar a turbulência e as ondas.

Em cada extremidade da piscina, há plataformas de largada elevadas que os nadadores de peito, estilo livre e borboleta utilizam. Estes blocos também têm alças para nadadores de costas próximas à água para que possam usá-la para iniciar a corrida. Quando o sinal eletrônico é iniciado, um sistema de cronometragem automática é iniciado.

Quando os nadadores tocam seu touchpad de parede final designado, o sistema de cronometragem é interrompido.

Tipos de Nados

Existem 4 estilos de natação:

• Estilo livre
• Nado de costas
• Nado de peito
• Nado borboleta

Desqualificações

Os nadadores podem ser desclassificados por vários motivos. As falsas partidas são quando os nadadores começam a nadar antes que o sinal oficial seja dado.

Os nadadores também podem ser desclassificados por agirem de forma insegura, por terem um comportamento antidesportivo e até mesmo por segurarem outro nadador na água. Eles também devem se abster de entrar na piscina antes que uma corrida tenha terminado ou tentar mergulhar seus óculos de natação antes do início de um evento.

Finalmente, os nadadores também devem completar sua corrida na mesma pista e devem evitar se agarrar às divisórias da pista.