Hoje você vai conferir os melhores rolos de treino para bike. Esse equipamento é super prático e possibilita o uso da sua bicicleta para pedalar sem sair do lugar! Na prática, o rolo de treino para bike transforma o seu equipamento em uma bicicleta ergométrica.
Assim, se você tem uma bike e quer pedalar, não precisa gastar grandes quantias na compra de outros equipamentos. Esse item é ótimo também para quem tem pouco espaço em casa.
Então, vamos ver quais são os melhores rolos de treino para bike? Separamos outras informações relevantes sobre o assunto.
Como escolher um rolo de treino para bike?
Ao olhar os melhores rolos de treino para bike, em um primeiro momento eles podem parecer muito simples. Mas cada tipo possui características próprias e detalhes que farão a diferença na hora de pedalar. Dessa forma, para você escolher o ideal, separamos algumas dicas a serem levadas em consideração.
Compatibilidade
Existem diferentes tipos de rolos assim como existem inúmeros modelos de bike. Ou seja, não existe um modelo “universal” para todas as bicicletas. Nesse sentido, você precisa se certificar de que o rolo é compatível com a sua bike. A principal informação relevante a ser observada nesse caso é a indicação do aro, que faz parte dos detalhes técnicos do produto.
Resistência
Quando falamos em melhores rolos de treino para bike, a questão da resistência não pode passar despercebida. São basicamente 3 tipos de resistências:
- Magnética: é ajustável e funciona de maneira mais simples, com imãs que atuam para oferecer a resistência desejada pelo ciclista. Mas com o passar do tempo, esses imãs precisam ser trocados, o que é uma desvantagem;
- Fluída: funciona através de um sistema hidráulico, sendo muito potentes. No entanto, um rolo desse tipo é mais difícil de encontrar e, consequentemente, é bem mais caro;
- Ar: opera por meio de um ventilador, com resistência fixa, porém, faz mais barulho do que a magnética, por exemplo.
Durabilidade
O preço nem sempre é o melhor parâmetro para escolher os melhores rolos de treino para bike. É preciso levar em conta a durabilidade do material. Assim, escolha um rolo de treino de boa qualidade, feito com materiais resistentes, para garantir que ele dure por muito tempo.
Portabilidade
Esse é outro ponto importante, principalmente se você vai precisar transportar o rolo com frequência. Se esse for o seu caso, opte por um item de treino que seja fácil de armazenar e transportar. Essa dica também vale para quem tem pouco espaço em casa.
Preço
Por fim, temos o valor do rolo de treino para bike. Há uma grande variedade de rolos de treino no mercado, com preços que variam bastante. Escolha um que se encaixe no seu orçamento (levando em conta o custo-benefício).
Os melhores rolos de treino para bike?
Chegou o momento de mostrarmos os melhores rolos de treino para bike. Levando em conta tudo o que falamos até agora, separamos 6 rolos para você avaliar.
Rolo de Treino Bike Livre Desmontável Exercícios AL-216
Começando com a lista de melhores rolos de treino para bike, esse modelo da marca Altmayer é completo. Com resistência magnética e fabricado em aço carbono, esse equipamento é resistente e desmontável. Indicado para bikes de aro 26 ao 29.
- Vantagens: durabilidade, dimensões reduzidas, fácil transporte, dispensa o uso de chaves para montagem ou regulagem;
- Desvantagens: preço um pouco elevado;
- Site para venda: Amazon.
Rolo Treino Bike Triplo Equilibrio
Rolo de treino da marca RT, ele possui um preço mais em conta, mas com um ótimo custo-benefício. Fabricado em aço e poliuretano, possui resistência magnética, suporta 150kg e é indicado para bikes de aro 26 a 29. Possui 10 regulagens e vem com dois tipos de correias.
- Vantagens: compacto e retrátil, silencioso, fácil ajuste, correias em poliuretano 6mm e não necessita de chaves para montar e desmontar;
- Desvantagens: não é muito indicado para ciclistas profissionais;
- Site para venda: Amazon.
Rolo de Treino Bike para Exercícios Dobrável
Esse rolo de treino, também da marca RT, é dobrável, suporta até 130kg e é indicado para bikes de aro 20 a 29. Sua resistência é magnética e o material de fabricação predominante é o aço. Além disso, possui detalhes na cor laranja.
- Vantagens: preço, grande variedade de aros suportados, dobrável e de fácil armazenamento;
- Desvantagens: não pode ser usado em bicicletas com eixo passante;
- Site para venda: Amazon.
Rolo Treino Bike – Metal Lini
A Metal Lini é uma marca especializada na fabricação desse tipo de equipamento e, por isso, está entre os melhores rolos de treino para bike. Com resistência magnética, ele é fabricado em metal e pode ser utilizado em aros de 20 a 29.
- Vantagens: leve e versátil, fácil de guardar e transportar, preço e resistência;
- Desvantagens: suporta, no máximo, 100kg e não pode ser usado em bikes com eixo passante;
- Site para venda: Amazon.
Rolo De Treino Wild 8 – Absolute
Esse rolo de treino para bike é muito requisitado por iniciantes e profissionais. Da marca Absolute, é fabricado em aço carbono e indicado para bicicletas de aro 27 a 29. Possui resistência magnética, é resistente e silencioso.
- Vantagens: alta resistência, rolo mais silencioso, potente e versátil;
- Desvantagens: preço elevado, espaço que ocupa e necessita de chaves para montar e desmontar;
- Site para venda: Amazon.
Rolo de Treino Dinâmico para bikes Speed Wild – Absolute
Mais um rolo da marca Absolute, encerrando a lista dos melhores rolos de treino para bike. Esse rolo possui resistência magnética, alto desempenho e fabricado em aço e nylon. Suporta bikes de aro 26 a 29 e Speed.
- Vantagens: versatilidade, potência, durabilidade e de fácil regulagem;
- Desvantagens: preço alto, peso e suporta no máximo 100kg;
- Site para venda: Amazon.
Dúvidas
Por fim, veja algumas respostas para as principais dúvidas em relação aos melhores rolos de treino para bike.
Quais os benefícios do rolo para bikes?
Um rolo para bike custa bem menos do que uma bicicleta ergométrica, por exemplo. Assim, o custo-benefício desse tipo de equipamento é enorme. Nesse sentido, se você tem uma bike em casa, pode praticar pedalada dentro do conforto de sua residência. E sem gastar muito para viabilizar isso.
Como colocar a bicicleta no rolo de treino?
Depende do tipo de rolo. Em um modelo de equilíbrio, não é preciso fazer nada, mas você tem que ter o equilíbrio necessário para se manter estabilizado em cima do rolo. Já no rolo fixo direto, você precisa remover a roda traseira da sua bike e fixá-la no rolo de treino conforme o manual de instruções. E por fim, no rolo fixo fluído, você vai fixar a roda traseira no rolo, conforme indicação do manual.
Como reduzir o barulho no rolo?
Os pneus mais finos e com menos cravos, como os de Speed, são mais silenciosos e ideias para treinos em casa ou em apartamento. Porém, o rolo de treino também deve ser levado em conta. Na hora de comprar esse equipamento, certifique-se de escolher um que emita pouco barulho. Os de resistência magnética são perfeitos para isso.
Confira:
