Há tantos fatores a serem levados em consideração ao olhar para os melhores tênis para Crossfit, como durabilidade, amortecimento, se eles são respiráveis se eles se ajustam ao seu pé.
Honestamente, é bastante subjetivo porque o que funciona para um pé largo não será ótimo para um pé estreito. Confira o que escrevemos em nosso blog sobre as melhores escolhas para o que você deve colocar em seus pés.
Como Escolher um Tênis para Crossfit?
Amortecimento e Drop no Calçado
O amortecimento e o drop no calçado são dois dos fatores mais importantes na escolha de um tênis para CrossFit. É também a primeira coisa que se nota quando se calça um par.
Quanto ao amortecimento, há um equilíbrio delicado a ser mantido. Um amortecimento muito pequeno pode ser extremamente doloroso durante movimentos de alto impacto. A menos que você esteja acostumado a sapatos descalços, estes movimentos podem dar aos seus pés uma batida em longas corridas.
O excesso de amortecimento, no entanto, pode levar a uma perda de potência e de capacidade de resposta, especialmente durante o levantamento de peso. A maioria dos tênis para Crossfit conseguem um equilíbrio entre amortecimento e suporte, com alguns se inclinando para uma ou outra extremidade.
O drop no calçado refere-se ao quão alto o calcanhar está fora do chão contra o quão alto o dedo do pé está. Para CrossFit, 4 mm parece ser o ponto ideal. Ele atinge o equilíbrio perfeito entre o amortecimento em corridas e o equilíbrio em elevadores.
Sola rígida
Uma sola rígida, particularmente no calcanhar, é ideal para a elevação olímpica. O amortecimento de uma sola macia absorverá o poder que um atleta produz em sua movimentação das pernas durante movimentos explosivos.
Toebox largo (Espaço para os Dedos)
Os toeboxs são uma questão de preferência. Atletas com pés mais largos apreciarão a forma como uma toebox mais larga permite que os dedos dos pés fiquem espaçados sem estarem esprimidos.
Atletas com pés estreitos sentirão como se seus pés não estivessem recebendo nenhum apoio lateral. Ao comprar on-line, certifique-se de que a empresa tenha uma boa política de retorno. Quando eles chegarem, experimente-os imediatamente para ter certeza de que eles estão em boa forma.
Apoio Lateral
O apoio lateral é especialmente importante para atletas com lesões anteriores no tornozelo ou que tendem a rolar os tornozelos. Os sapatos utilizam diferentes designs para combater isto.
Durabilidade
CrossFit é tão difícil no calçado quanto no atleta (talvez mais). Temos visto cada falha que um sapato pode experimentar, desde materiais delaminantes até uma sola literalmente quebrando ao meio.
De longe, a falha mais comum é a pressão lateral nas partes laterais à abrasão das subidas das cordas. Muitos sapateiros acrescentam reforço nas paredes laterais para proteger o pé deste tipo de desgaste.
Quais são os Melhores Tênis para Crossfit?
Com design moderno e arrojado, ele combina as cores branca e preta em uma combinação elegante e discreta.
Além disso, possui amortecimento que absorve o impacto, garantindo mais conforto e segurança durante os treinos.
Com fechamento em velcro, o tênis se ajusta perfeitamente aos pés, proporcionando mais estabilidade e segurança durante as atividades físicas.
| Vantagem | Desvantagem |
| Confortável, de visual agradável e resistente | Não serve para corrida, pois o solado possui rigidez |
Dúvidas
Pode correr com tênis para CrossFit?
Sim, os melhores tênis para CrossFit são projetados para todos os tipos de exercício: levantar, correr, pular. Alguns têm uma excelente sola para agarrar o chão durante as corridas, alguns têm um antepé extremamente flexível.
O que faz um bom tênis para CrossFit?
Um bom tênis para CrossFit é aquele que você pode usar para correr, pular, subir em cordas e levantar pesos. Uma sola mais rígida é ótima para levantar pesos, um salto elevado (mesmo leve) é ideal para agachamento, um antepé flexível faz com que o pé dianteiro seja bom para correr e pular, e uma sola e salto reforçados é ideal para durabilidade.
Pode usar tênis para CrossFit todos os dias?
Você pode absolutamente. Muitos atletas usam alguns dos tênis para CrossFit mais bonitos como seus sapatos de passeio do dia-a-dia. Conhecemos atletas que comprariam vários pares: um para a academia, e outro para o uso diário.
Devo usar meias em conjunto com tênis para CrossFit?
Sim. Recomendamos meias mais altas, pois isso também protege suas canelas durante os movimentos de barra. É também uma bela camada extra durante as subidas de corda.
Com que frequência devo substituir os tênis para CrossFit?
Normalmente, sugerimos que você substitua seus tênis quando eles se desgastam ou sopram. No entanto, você deve esperar tirar pelo menos alguns anos de cada par antes que eles se tornem inutilizáveis. E com novos estilos e designs que saem a cada ano, você estará comprando sapatos antes que eles se tornem inutilizáveis.
Qual é a melhor tênis para CrossFit?
Os melhores tênis para CrossFit tanto para homens quanto para mulheres variam de acordo com o indivíduo. Os melhores calçados do esporte permitirão correr, escalar, pular, levantar e agachar-se com relativa facilidade.
