Conhece os tipos de patins mais comuns? O rollerblading, também conhecida como patinação, é uma atividade recreativa popular apreciada por...

A prática de exercícios físicos é extremamente necessária no nosso dia a dia. Por isso, neste artigo vamos mostrar as...

O nado medley é uma combinação de quatro estilos de natação diferentes: borboleta, nado de costas, nado de peito e...

Conhece os equipamentos de voleibol mais comuns? O vôlei é um esporte de equipe que pode ser jogado de forma...

Na colorida tapeçaria do futebol, onde lendas nascem e rivalidades se inflamam, existem clubes de futebol intrigantes que compartilham um...

Em termos simples, o saque no tênis é o fundamento que inicia cada ponto em uma partida. Se você observar...

Conhece as regras do Judô? O judô estava sendo usado inicialmente como uma técnica de autodefesa envolvendo muita prática mortífera....

O futebol, sendo um esporte amado em todo o mundo, é repleto de regras e regulamentos que muitas vezes podem...

Conhece as regras do vôlei de praia? O vôlei de praia é um esporte emocionante e de ritmo acelerado no...

Os arremessos no basquete podem parecer fácil, mas na verdade é o resultado de vários movimentos complexos e precisos incorporando...

Muitos de nós tentamos jogar nossos golpes de padel com força e efeito também. A ideia é superar o tempo...

Você já ouviu falar dos três Ks de Karatê? Eles são Kihon, Kata, e Kumite. Sem eles, o karatê não...

O skate é um esporte onde o atleta se equilibra sobre uma prancha de madeira com rodas. O skate pode...

Se você é um amante do futebol e está interessado em conhecer mais sobre as equipes de futebol mais comuns...

O futsal é uma variação do futebol jogado por equipes de cinco jogadores. Tornou-se muito popular em todo o mundo...

No vôlei, o sistema 6 x 0 no voleibol é um tipo de formação tática usada na recepção e na...

A trave de equilíbrio é um dos principais eventos de ginástica competitiva dentro de um esporte mais amplo conhecido como...

O gol é o coração do futebol, e sua dimensão é estritamente regulamentada pelas principais organizações esportivas, como a FIFA...

Conhece o famoso rodízio no voleibol? No voleibol, há seis jogadores na quadra para cada equipe, cada um começando em...

Se você é um apaixonado por futebol e está curioso para saber mais sobre os times de futebol mais comuns...

Você já praticou algum esporte como tênis, badminton ou vôlei e achou a jogabilidade aborrecida ou previsível? Então experimente os...

O Kickboxing feminino é o treino perfeito para desafiar suas mentes e corpos. As mulheres que gostam de kickboxing não...

Se você é novo no combate e se pergunta qual a diferença entre Boxe e Muay Thai, você não está...

O oposto no vôlei é um dos jogadores mais versáteis da quadra. Eles se destacam tanto na ofensiva quanto na...

Conhece as regras do taekwondo? O Taekwondo é uma forma de luta na qual dois lutadores da mesma classe de...

O futebol é um esporte repleto de emoções, reviravoltas e competições acirradas. Entre os diferentes formatos de torneios e campeonatos,...

O sistema tático do basquetebol muitas vezes decide a derrota ou a vitória. Aqui você aprenderá tudo sobre o básico...

Já ouviu falar da natação paralímpica?/ A natação foi um dos esportes originais quando os Jogos de Mandeville de Sir...

Então, você decidiu tomar coragem e se inscrever para um box de Crossfit. Muitas vezes, nossas primeiras aulas estão repletas...

Uma das perguntas mais comuns que recebo é "o que é um bom treino para…". Sinceramente, esta é uma boa...