Um aspecto muito importante é saber o que é a empunhadura na raquete de tênis e para que são usadas. Uma pegada de tênis é essencialmente como se segura a raquete, com diferentes tipos sendo usadas para diferentes tipos de fundamentos.
Os três principais empunhaduras na raquete de tênis são a Continental, a Eastern e a Western, com uma pequena variação dessa última chamada de garra Semi-Western.
Portanto, neste artigo, estaremos passando pelas empunhaduras de tênis mais populares, assim como a forma de dizer que tipo você está usando a qualquer momento.
Como Funciona a Empunhadura na Raquete de Tênis?
À primeira vista do cabo de uma raquete de tênis, você pode notar que ela tem uma forma octogonal. Isto é padrão para todas as raquetes de tênis, pois proporciona tanto conforto quanto fricção suficiente para segurá-la, portanto, acostume-se!
Como tem uma forma octogonal, os lados são chamados de chanfros (bevels, em inglês), o que o ajudará a determinar o tipo de aderência que você está usando, dependendo de quais chanfros seus dedos são colocados. O tipo de empunhadura dependerá de qual chanfro o chanfro índice e a almofada do calcanhar se encontram.
Eles são numerados de 1 a 8 no sentido horário para jogadores destros, enquanto que no sentido anti-horário para jogadores canhotos. O chanfro nº 1 será aquele voltado para cima se você segurar a lâmina da raquete perpendicularmente ao solo. Tenha isto em mente ao continuarmos.
Grip Continental (chanfro número 1)
A empunhadura Continental (também chamada Empunhadura de Martelo) é uma empunhadura especial reservada especialmente para saques, voleios, smashs, slices, e alguns golpes defensivos.
A fim de usar uma empunhadura Continental, seu nó indicador e a base da mão descansarão no chanfro nº 2. Você saberá se está certo se seu polegar e seu indicador formarem um V na parte superior do cabo.
Vantagens:
- Empunhadura padrão para serviços e despesas gerais, pois permite que você dobre o pulso naturalmente para dentro após realizar estes disparos. Isto resulta em mais potência e menos tensão no braço.
- Pega preferida para os voleios, já que uma face de raquete aberta proporciona tanto underspin como controle
- O uso do punho continental para os voleios de backhand e forehand enquanto se está na rede
- Pode ser usado para tiros defensivos, como tiros de gota ou bolas largas
Desvantagens:
- Difícil de colocar o topspin na bola se usar a Continental.
- Falta de consistência
Eastern para Forehand (chanfro número 3)
Grip eastern para forehand é usado principalmente para golpes rápidos e retos. Também pode ser trocada continental em caso de voleios. Os movimentos que utilizam este tipo de pegada serão naturalmente feitos ao nível da cintura.
Para conseguir uma empunhadura adequada, você precisará tanto do nó indicador como a base da mão para descansar no chanfro nº 3. Você também pode colocar sua mão contra as cordas e deslizar para baixo até o cabo para conseguir uma empunhadura oriental.
Vantagens:
- Uma das pegadas mais fáceis de aprender
- Fácil de mudar de eastern para continental no forehand
- Ótimo para jogadores que gostam de ir para a rede
- Alguns topspin
Desvantagens:
- Pouco controle sobre as bolas altas
- Não há controle suficiente para longos ralis.
Eastern no Backhand (chanfro número 1)
A pegada Eastern no Backhand proporciona tanto a rotação quanto o controle para esquerda de uma mão, e pode ser ainda mais versátil se você usar e empunhadura Western.
Para essa pegada, coloque seu ponto de apoio e seu base da mão no chanfro nº 1.
Vantagens:
- Proporciona muito controle e capacidade de girar sobre a bola
- Fácil de mudar de um Eastern no backhand para a Continental para jogadores que gostam de jogar na rede
- Também pode ser usado para um saque quique.
Desvantagens:
- Dificuldade para acertar golpes na altura dos ombros
Grip Semi-Western (chanfro número 4)
A pega Semi-Western tornou-se uma opção muito popular para jogadores de linha de base, pois é capaz de produzir tanto topspin quanto poder, o que pode ser devastador se dominada corretamente.
É provavelmente por isso que se tornou preferida fazer forehands em detrimento de outras empunaduras de tênis. O ponto de contato nas bolas será entre a cintura e a altura do ombro.
Coloque o nó indicador e a base da mão no chanfro nº 4 para uma pega Semi-Western.
Vantagens:
- Proporciona tanto topspin como potência
- Mais segurança e controle
- Permite pontos de contato para golpes mais distantes na sua frente
Desvantagens:
Dificuldade para acertar bolas baixas
Mais difícil de mudar de Semi-Western para Continental em voleios.
Grip Western (chanfro número 5)
O grip Western não é usada com tanta frequência, uma vez que é mais difícil jogar com consistência, mas oferece a capacidade de aplicar topspin extremo em suas tacadas.
Para essa empunhadura, coloque seu ponto índice e a base da mão no chanfro 5.
Vantagens:
- Cria mais topspin do que qualquer outro tipo de tenista.
- As bolas frequentemente saltam alto e rápido
- Os pontos de contato estão mais adiante na sua frente
Desvantagens:
- Muito difícil de devolver bolas baixas
- Mais difícil de usar em superfícies mais rápidas
- Mais difícil de mudar de e para o grip Western
Conclusões
A empunhadura é uma parte muito importante da produção do golpe. Se você não sabe como segurar uma raquete de tênis, nada mais importa.
De tempos em tempos, é importante avaliar suas pegadas, sendo especialmente importante para novos jogadores que acabaram de aprender as pegadas e começaram a jogar, pois é muito fácil deixar as coisas saírem do controle.
É muito importante lembrar que Continental é a posição inicial de prontidão e que cada outra empunhadura é uma extensão disso. Também é muito importante entender o que acontece com a cabeça da raquete à medida que o grip muda e como você precisa alterar seus golpes por causa disso.
