A trave de equilíbrio é um dos principais eventos de ginástica competitiva dentro de um esporte mais amplo conhecido como ginástica artística feminina.
A ginástica artística impulsiona os atletas através de proezas de força, agilidade e graça por meio de uma ampla gama de eventos acrobáticos – incluindo exercícios de solo, trave de equilíbrio, barras assimétricas, barras paralelas, trave alta, salto, argolas e cavalo com alças.
Homens e mulheres competem na ginástica artística, mas os eventos da trave de equilíbrio são exclusivos para ginastas femininas nos Jogos Olímpicos e outras competições internacionais.
O que é a Trave de Equilíbrio de Ginástica?
A trave de equilíbrio é uma das modalidades que compõem um programa total de ginástica artística. Na competição de ginástica feminina, os outros eventos são exercícios de solo, barras assimétricas e salto.
Na competição de trave de equilíbrio, os ginastas executam rotinas em uma trave sólida de quatro polegadas de largura. Eles devem apresentar a mesma graça e execução que se esperaria se estivessem tocando no chão.
Uma rotina de trave de equilíbrio não pode exceder 90 segundos e deve cobrir todo o comprimento da trave. Pulsos, pulos para trás, saltos, saltos para trás, giros e saltos divididos são habilidades de ginástica comuns às rotinas de trave. O principal aparelho de trave de equilíbrio é a própria trave.
História da Trave de Equilíbrio
No século 18, um pedaço de tronco de pinheiro era usado para treinar o equilíbrio de jovens ginastas. Até 1934, a trave de equilíbrio não envolvia a trave como seu equipamento oficial para esportes.
Posteriormente, popularizou-se a trave de equilíbrio em forma de bloco de madeira polida com 13 cm de diâmetro. A tora foi encaixada entre dois suportes de madeira com altura regulável.
Durante 1965, a viga tinha que ser ajustável entre 0,80 e 1,20 m, em distâncias de 50 mm. No entanto, a altura da competição era geralmente de 120 cm. Seu comprimento foi definido como 5 m, e ainda hoje.
Para a segurança dos performers, as vigas de madeira foram desenvolvidas de forma a reduzir o atrito. Esses modelos são menos escorregadios para serem usados pelos participantes. O atrito das vigas foi reduzido com a adição de uma capa de couro e camurça.
Nos torneios oficiais, a arena de atuação com uma trave de equilíbrio é coberta com várias almofadas acolchoadas para que os participantes não se machuquem se caírem. As vigas modernas são feitas de múltiplas fibras para aumentar sua eficiência de balanceamento.
Anatomia da Trave de Equilíbrio
A trave de equilíbrio tem 1,25 m de altura e 10 cm de largura e um total de 5 m de comprimento. As vigas têm preenchimento extra sobre a superfície.
Para aumentar o atrito, as ginastas também adicionam excesso de pó de giz para aumentar a tração. De acordo com a Federação Internacional de Ginástica (FIG), as dimensões padrão devem ter as seguintes medidas –
- Altura – 125 centímetros, 4,10 pés
- Comprimento – 500 centímetros, 16 pés
- Largura – 10 centímetros, 3,9 polegadas
Como a trave de equilíbrio de ginástica é julgada
Na ginástica artística, as ginastas são julgadas pelo Código de Pontuação, um livro de regras emitido pela Federação Internacional de Ginástica (FIG) que descreve os valores de pontos de várias habilidades em competições internacionais.
A pontuação final de uma ginasta é calculada a partir de um valor inicial, onde a ginasta começa com a maior pontuação possível e depois tem pontos deduzidos por elementos que podem ter faltado em sua rotina. Um comitê técnico de juízes determina essas deduções. Os juízes procuram rotinas que mostrem excelentes habilidades acrobáticas, altura, flexibilidade e força.
No passado, as pontuações do FIG costumavam ter um valor máximo de 10 – você provavelmente já ouviu a expressão “um 10 perfeito”. Mas em 2006, a FIG alterou seu sistema para incluir a dificuldade das habilidades e rotinas em suas pontuações. Atualmente, a pontuação total da rotina de uma ginasta é, na verdade, a soma de duas pontuações: a pontuação de dificuldade (D) e a pontuação de execução (E).
- A Pontuação de Dificuldade reflete o valor de dificuldade total (DV) das habilidades mais o valor de conexão (CV) e os requisitos de composição (CR). Dois juízes compõem o Painel D. Cada juiz determina independentemente sua pontuação de dificuldade e, em seguida, os dois juízes devem chegar a um consenso.
- A Pontuação de Execução classifica o desempenho em termos de execução e arte. A Pontuação de Execução é determinada por seis juízes no Painel E. A pontuação começa em 10 e as deduções por erros de execução, técnica ou arte são subtraídas dessa linha de base. Os juízes determinam separadamente suas pontuações para uma rotina, as pontuações mais altas e mais baixas são descartadas e a média das quatro pontuações restantes torna-se a Pontuação de Execução final.
Ao criar e executar uma rotina, familiarize-se com o Código de Pontos relacionado ao seu nível de competição e à organização na qual você está competindo.
Dessa forma, você pode garantir que sua rotina seja projetada para atingir o máximo de pontos para sua faixa de habilidade e que você atinja todos os requisitos.
Quais são as pontuações obrigatórias e opcionais na ginástica?
A pontuação obrigatória na ginástica é baseada na execução de uma rotina específica que todos os ginastas amadores devem aprender para serem julgados uns contra os outros.
As rotinas obrigatórias variam dependendo do nível oficial em que a ginasta está competindo. Esses níveis variam em dificuldade desde o Nível 1 (o mais simples) até o Nível 5 (o mais desafiador).
A pontuação opcional na ginástica competitiva é baseada em rotinas que a ginasta projeta para mostrar seus próprios pontos fortes. Uma ginasta olímpica criará uma rotina para, sempre que possível, deixar sua personalidade brilhar.
Confira:
