O boxe é um esporte de combate popular no qual os atletas usam apenas os punhos, enquanto usam luvas.

Além das distintas luvas de boxe, o equipamento de proteção e os troncos de boxe são equipamentos essenciais para o boxe. Continue lendo para obter uma lista completa de equipamentos e acessórios de boxe.

Quais São os Equipamentos de Boxe?

O boxe é um esporte de combate único no qual dois combatentes trocarão socos por um determinado período de tempo ou até que um deles perca o combate.

Em seus primeiros dias, os boxeadores lutavam “sem luvas ou outro equipamento de proteção”. Eles desenhavam um círculo no chão e simplesmente continuavam lutando até que um competidor perdesse ou não pudesse continuar.

Hoje é uma versão mais refinada de seu predecessor histórico, em parte graças a algumas mudanças na arena de combate, nos equipamentos de proteção e no desenvolvimento de novos equipamentos de treinamento.

Roupas

As roupas de boxe devem ser confortáveis, respiráveis, e não devem restringir o movimento dos boxeadores no anel.

Qualquer pessoa que tenha visto um jogo de boxe dirá que não há muitas peças de roupa envolvidas no esporte, portanto, esta parte da nossa lista será curta e doce. As principais peças de roupa de boxe são shorts e camisetas.

Bermudas

As bermudas de combate são usados por boxeadores principalmente nas lutas. Além de ser um equipamento necessário para o boxe, também são uma declaração de moda.

Os boxeadores tentam tornar suas personalidades conhecidas tendo palavras, símbolos ou padrões bordados em seus calções e usam cores específicas que dizem algo sobre eles.

Túnicas

É bastante comum ver boxeadores usando túnicas antes do início de sua partida. Os boxeadores se preparam para uma luta em uma sala separada dentro do local enquanto esperam pela sua vez de competir.

Um roupão pode manter os boxeadores aquecidos entre o espaço de aquecimento e o ringue. Os boxeadores não usam necessariamente roupões; eles às vezes escolhem usar camisas simples, capuzes ou até mesmo fantasias elaboradas em uma luta importante.

Camiseta

Enquanto os boxeadores lutam sem camisa em partidas de boxe oficiais, alguns escolhem usar uma camisa ou um top de tanque quando fazem exercícios ou quando lutam na prática.

Não há realmente regras sobre este assunto, portanto, os boxeadores podem e devem usar o que lhes parecer mais confortável durante a prática. Muitos fabricantes de equipamentos de boxe vendem camisas com seus próprios logotipos e frases relacionadas ao boxe.7

Acessórios de Luta

O equipamento de combate não varia muito do equipamento de combate, a não ser a remoção de alguns equipamentos de proteção. Enquanto o protetor de virilha permanece, nenhuma organização permite protetores corporais para lutas, e somente ambientes não-profissionais (boxe amador e boxe olímpico) requerem protetores de cabeça.

Outra diferença notável no equipamento de combate é que alguns boxeadores abandonam seus envoltórios de algodão reutilizáveis em favor de fita médica e gaze. A seguir está uma lista completa de equipamentos de combate:

• Luvas
• Protetor bucal
• Tênis para luta
• Esparadrapos ou gaze

Dúvidas

Bater num saco de boxe é um bom treino?

Quando feito corretamente, sim. Muitos grupos musculares se envolvem durante uma rotina de boxe adequada, incluindo seus braços, peito, costas e ombros.

O posicionamento, o acompanhamento e a recuperação também garantem que suas pernas tenham um bom treino. Enquanto isso, seu núcleo recebe um treino sólido, juntando tudo.

Essa é apenas a parte do treinamento de força: Uma boa sessão de boxe também ajudará você a começar a suar e pode servir como uma grande rodada de cardio, especialmente se você estiver se concentrando na velocidade. A chave, como sempre, é a forma adequada e a vontade de se empurrar.

Você pode construir músculos batendo em um saco de boxe?

Usar um saco de boxe pode ajudar a desenvolver seus braços, ombros, peito e músculos das costas. Entretanto, geralmente é um melhor treino para definição em vez de tentar ficar enorme, o que normalmente requer alguma resistência séria ao peso.