Para os boxeadores de primeira viagem, a questão do “saber o tamanho da luva de boxe” pode ser assustadora. Existem centenas de estilos, tipos e marcas diferentes de luvas de boxe para escolher online e todas elas vêm em uma grande variedade de tamanhos!
Ter luvas de boxe que se encaixam corretamente é tão importante quanto usá-las em primeiro lugar. Como todos os tipos de equipamento de proteção, elas têm melhor desempenho quando dimensionadas corretamente. Ter luvas de boxe de tamanho errado não só pode reduzir seu desempenho como também pode levar a lesões graves ao longo do tempo.
Então, há também os envoltórios de mão a considerar – estes são outro equipamento essencial que suas luvas precisam caber por cima. Parece muito, mas vamos quebrá-lo para que seja uma tarefa fácil!
Como Saber o Tamanho da Luva de Boxe?
As luvas de boxe vêm em uma variedade de pesos, variando de 8 a 20 onças (oz). O tamanho (ou peso) da luva de boxe que você precisa não só depende do tipo de luva de boxe que você precisa, mas também de seu peso e tamanho de mão dominante.
Para descobrir que tamanho de luva de boxe é melhor para você, você precisará de duas medidas, seu peso e a circunferência de sua mão dominante.
Para medir a circunferência de sua mão, use uma fita métrica ao redor de sua mão aberta, dominante logo abaixo dos nós dos dedos. Se você não tiver uma fita, use um cordel da mesma maneira que você usaria uma fita de tecido e depois meça o cordel. A fita ou cordel deve se encontrar no centro da palma de sua mão dominante para a medida mais precisa.
Além disso, pese-se em uma balança e anote seu peso, em quilos. Para obter a leitura mais precisa, pese-se antes de tomar o café da manhã e faça-o antes de se vestir.
Anote a circunferência de sua mão e seu peso e mantenha estes números à mão quando for comprar luvas de boxe. A circunferência de sua mão influencia se você precisa de luvas de boxe pequenas, médias, grandes ou extra-grandes.
Em geral, entretanto, mãos que medem de 15 a 19 cm indicam luvas pequenas, 19 a 22 cm indicam luvas médias, 22 a 24 cm indicam luvas grandes e mãos acima de 24 cm requerem luvas extra-grandes.
Por fim, use seu peso para determinar a quantidade de estofamento em suas luvas. Quanto mais pesado você for, maior deve ser o peso de suas luvas. Se você pesar menos de 57 Kg, compre luvas de 12 ou 14 onças (oz). Se você pesar de 57 a 72 Kg, use luvas de 14 a 16 onças e se você pesar de 73 a 81 Kg, use luvas de 16 a 18 onças. Se você pesa mais de 81 Kg, luvas de 18 onças são apropriadas.
Como minha luva de boxe deve caber?
Então, o que você deve procurar ao experimentar um par de luvas de boxe? Bem, como diz o ditado, você deve procurar por um par que sirva “como uma luva”. Isto significa que a luva deve ser um ajuste confortável, sem restringir o fluxo de sangue.
Você deve sempre experimentar luvas enquanto usa luvas de mão, e nunca compre um conjunto de luvas que caibam perfeitamente sem elas, pois provavelmente elas estarão muito apertadas uma vez que suas mãos estejam enroladas.
Seus dedos devem alcançar a parte superior do compartimento das mãos sem sobrar nenhum espaço, mas não tanto que suas pontas dos dedos estejam apertadas contra a parte superior. Tudo deve se sentir confortável e não deve estar nem muito solto nem muito apertado.
Quais são os tipos de luvas de boxe existentes?
As luvas de boxe vêm em diferentes tamanhos e pesos, e trabalham para servir a diferentes propósitos.
Estas incluem:
- Luvas de boxe – Como o nome sugere, luvas de boxe só devem ser usadas em sacos, pois usam menos estofamento do que luvas de treino ou de competição. Isto lhe dará uma melhor sensação de como seus socos estão pousando e tornará mais fácil detectar erros de forma. Luvas de saco podem ser usadas em sacos pesados, sacos rápidos, almofadas e a maioria dos outros dispositivos de treinamento de socos.
- Luvas de treinamento – Estas são as melhores luvas para os novatos no esporte. O estofamento é amplo para o treino, mas leve o suficiente para o trabalho de saco, tornando-as a opção “macaco de todos os ofícios” para aqueles que só querem comprar um par de luvas.
- Luvas de sparring – As luvas de sparring são similares às luvas de treinamento, mas têm mais estofamento para garantir que você não machuque seu parceiro de sparring. Estas luvas são perfeitas para depois de um tempo em torno do anel e estão prontas para serem atualizadas de suas luvas de treinamento para um par de luvas de sparring.
- Luvas de competição – luvas de competição são necessárias para o anel de boxe de competição. Com menos estofamento que suas alternativas, elas são adequadas tanto para amadores quanto para profissionais que estão competindo. Elas também requerem divisão de tamanho por peso, e luvas amadoras estão sujeitas a requisitos e regras muito mais rigorosas do que as versões profissionais.
