Sabe o que é taekwondo? O nome Taekwondo vem das palavras coreanas “Tae” que significa pé, “Kwon” que significa punho, e “Do”, que significa maneira de fazer. É uma forma muito científica e sistemática de artes marciais que ensina muito mais do que habilidades físicas de luta.

Esta disciplina de luta mostra maneiras de melhorar o espírito e a vida através do treinamento do corpo e da mente.

História do Taekwondo

O Taekwondo é uma das artes marciais mais antigas, com sua história datada de mais de 2.000 anos. As primeiras pistas da existência do esporte são um mural pintado sobre um túmulo construído na Coreia entre 37 AC e 66 DC. Com o desenvolvimento do país, o taekwondo também se desenvolveu. Há exemplos de treinamento em praticamente todos os registros dos diferentes reinos que existiam no país.

O Taekwondo nos Estados Unidos tornou-se popular durante os anos 50, quando um punhado de instrutores viajou para os Estados Unidos para difundir o esporte. Durante as duas décadas seguintes, tornou-se um esporte internacional.

Tatame no Taekwondo

O Taekwondo é realizado em uma superfície de tapete. As instalações de Taekwondo se beneficiam de tapetes mais finos, pois devem ter cerca de 1 polegada de espessura.

Um tapete fino será mais firme, o que proporciona estabilidade para o treinamento de artes marciais em pé. Esta estabilidade lhes proporcionará a capacidade de executar pontapés de cabeça alta, giros, saltos e outras técnicas.

Competições de Luta

Em competição, os lutadores usam um uniforme branco que é chamado de gi. As faixas coloridas ao redor desses uniformes significam o nível do atleta. O cinto começa no branco para iniciantes e os cintos pretos são os praticantes mais experientes.

Junto com estes uniformes, há várias peças de equipamento de proteção que um lutador irá usar. Isto inclui um protetor de cabeça e protetor bucal para proteger os dentes e a cabeça contra concussões. Protetores de peito também são necessários, junto com caneleiras e protetores de antebraço.

Luta

Uma partida de taekwondo tem três rounds de dois minutos em uma área de competição que normalmente é um tapete de 8 metros quadrados.

Cada lutador tentará nocautear seu oponente ou marcar pontos dando socos ou chutes no tronco ou na cabeça do adversário. O vencedor é decidido por qual lutador tem mais pontos no final de uma partida.

Se ambos os lutadores tiverem os mesmos pontos no final de uma partida, então ocorre um round extra chamado round de pontos dourados, onde o primeiro lutador a marcar um ponto será o vencedor.

Regras e Penalidades no Taekwondo

Há algumas regras e regulamentos no esporte taekwondo para garantir que tudo seja seguro. Por exemplo, embora seja permitido chutar e amontoar, você só pode dar pontapés na cabeça. O murro só pode ser dado no corpo.

Além disso, abaixo da cintura é um alvo que é proibido. Os lutadores perderão pontos ao cometerem penalidades. As penalidades incluem dar socos no rosto, atacar com o joelho, sair do ringue, empurrar seu oponente ou criar uma lesão.

Arbitragem no Taekwondo

Um árbitro está lá para garantir que todas as regras estejam sendo seguidas e é a pessoa de autoridade em uma partida de taekwondo.

Ele tomará decisões que imporão as regras do esporte, juntamente com decisões de antidesportivas. O árbitro também é responsável por parar as lutas para evitar que ocorram mais danos se as coisas ficarem fora de controle.

Eles também declararão os comandos de competição, vencedores, perdedores, dedução de pontos e muito mais. É quase impossível ter uma partida limpa e segura sem que um árbitro experiente assuma o comando.

Golpes no Taekwondo

No taekwondo, há muitas habilidades e técnicas que as pessoas devem estar cientes. Um lutador de taekwondo deve ser ágil, vigilante e forte. Estes lutadores devem saber dar pontapés, socos, bloqueios e dribles de muitas maneiras diferentes.

A sede mundial do Taekwondo na Coreia diz que existem apenas 14 movimentos que são a base do Taekwondo.

Estes 14 movimentos incluem as variações de blocos, chutes e outros golpes. Muitas delas são bastante simples de aprender e serão fáceis de praticar, já que se pode eventualmente dominar cada jogada.