Senhor Esportes

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Os Grand Slams no tênis são considerados os maiores torneios de tênis do mundo profissional. Há quatro grandes torneios de...

Os esportes de força são um grupo de esportes centrados na força muscular e resistência, muitas vezes apresentando quantidades de...

O front squat no Crossfit (ou agachamento frontal) é um dos movimentos compostos mais importantes. Ele difere do agachamento convencional...

Greg Glassman, fundador da CrossFit, desenvolveu "The Girls", uma série de exercícios projetados para testar a força, resistência, velocidade e...