O karatê é, talvez, a arte marcial mais popular, bem difundida em todo o mundo. Ele surgiu nas Ilhas Okinawa no século XIV e é um esporte nacional no Japão. No entanto, o termo karatê é um pouco confuso, pois existem muitos estilos, formas e regras diferentes.

O karatê tem dezenas de estilos e formas diferentes. Mas, existem quatro grandes estilos criados nas Ilhas Okinawa que mais tarde influenciaram o nascimento de outros estilos e formas que vieram depois. Estes quatro estilos principais são:

• Goju Ryu
• Shotokan
• Wado Ryu
• Shito Ryu.

Continue lendo este artigo para saber mais sobre diferentes tipos de karatê, e descubra quais são os melhores e mais eficazes.

Quais São os Estilos de Karatê?

O karatê está bem distribuído em todo o mundo e existem dezenas de estilos e formas diferentes. No entanto, é crucial lembrar que os quatro principais estilos de karatê influenciaram o nascimento da maioria dos outros estilos. Aqui está uma breve explicação de cada um deles:

• Shotokan – é um estilo criado por Gichin Funakoshi que é frequentemente visto como um pioneiro do karatê no Japão. Nascido em Okinawa, Funakoshi mudou-se mais tarde para Tóquio, onde fundou o Shotokan em 1938. A ênfase deste estilo é em posições largas e métodos lineares, e atacando em um blitz usando cotovelos, joelhos, chutes e socos. Ele tem três elementos principais: Kihon (básico), Kumite (sparring), e kata (formas). Nos tempos modernos, ele é de longe o mais popular entre as pessoas que querem aprender a autodefesa.
• Wado-Ryu – é um estilo fundado por Hironori Otsuka em 1939. É famoso por sua ênfase em golpes de mãos e pés, travas de articulação e lançamentos. Tem origem nos estilos Shotokan e Shito-Ryu de karatê e seus arremessos e fechaduras de articulação vêm do Ju-jitsu. Ele difere de outros estilos, pois se concentra mais em movimentos fluidos e posturas muito mais curtas.
• Shito-Ryu – é um estilo fundado por Kenwa Mabuni em 1934 e é um dos estilos mais técnicos de karatê. Os alunos aprendem cerca de 94 katas diferentes e o objetivo principal é passar de uma técnica para outra em um fluxo. O treinamento inclui muita luta e ensina uma pessoa a atacar com todos os membros, a lutar e a atacar com fechaduras de articulação.
• Goju-Ryu – é um estilo desenvolvido por Chojun Miyagi em 1930 e é uma mistura de técnicas duras e suaves. A ênfase deste estilo é em contra-ataques rápidos e precisos, força respiratória e movimentos tanto circulares como lineares. Consiste em golpes de mãos e pés, assim como takedowns, arremessos e travas de articulação.

Alguns outros estilos populares de karatê são:

• Kyokushin
• Shorin-Ryu
• Enshin
• Uechi-Ryu

Qual é o estilo mais difícil do karatê?

O karatê Kyokushin é um dos estilos de karatê mais difíceis. Enquanto a maioria dos outros estilos consiste de técnicas duras e suaves, o Kyokushin tem tudo a ver com poder e danos. Ele adota um método duro de treinamento e sparring duro sem a engrenagem.

Os karatecas treinados neste estilo aprendem a dar pontapés e socos com o punho nu, o que o torna brutal e até perigoso aos olhos do leigo. Mas, ao mesmo tempo, todos eles são muito fortes, duráveis e têm um excelente condicionamento.

Kyokushin é um estilo moderno criado em 1964 por Mas Oyama. Tem origens em Goru-Ryu e Shotokan, e apesar de ser brutal, é também um estilo muito técnico. A ênfase está em atacar utilizando pontapés duros.

Os estudantes aprendem a girar os quadris e a transição de peso para gerar muita energia em cada batida sem usar muita energia. Como em todos os outros estilos, eles utilizam trabalho avançado de pés, ângulos e são muito, muito precisos.

Uma vez que é orientada para o contato total e danos, a Kyokushin está entre os estilos mais eficazes para autodefesa. Seu difícil método de treinamento e a falta de equipamento de proteção treinam tanto a mente quanto o corpo para um combate real.

Antigamente, os alunos também podiam dar socos na cabeça. Mas isto era muito brutal e causava muitos ferimentos graves. Nos tempos modernos, a Kyokushin não inclui os socos na cabeça, apenas na área superior do corpo abaixo do pescoço.

Qual é a diferença entre Kihon, Kata e Kumite?

Kihon, Kata e Kumite são as três partes do treinamento de karatê. Aqui está uma breve explicação de cada uma delas:

• Kihon – significa noções básicas de karatê. Os iniciantes devem passar muito tempo aprendendo o básico para construir uma base forte. Eles perfurem sem parar posturas, socos, chutes e bloqueios até acertarem. Todos os alunos devem dominar todas as noções básicas antes de poderem progredir para os níveis avançados.
• Kata – é um conjunto de formas onde cada forma representa uma seqüência de movimentos de artes marciais. O Karateka pratica o kata sozinho, e eles fazem isso para memorizar e aperfeiçoar o movimento e as técnicas. Dependendo do tipo de kata, eles executam diferentes posturas, socos e chutes.
• Kumite – significa luta entre dois karatecas. Esta é uma parte do treinamento onde o objetivo principal é aplicar técnicas em uma luta real. Mas, é claro, o foco é o contato leve e a execução de técnicas da maneira correta.