Senhor Esporte
NÃO ENCONTREI RESULTADOS...
VER TODOS OS RESULTADOS!
  • INÍCIO
  • FUTSAL
  • CROSSFIT
  • VÔLEI
  • BASQUETE
  • TÊNIS
  • NATAÇÃO
  • JIU-JITSU
  • CICLISMO
  • MUAY THAI
  • VARIEDADES
    • SKATE
    • ATLETISMO
    • BADMINTON
    • BOXE
    • CARATÊ
    • ESGRIMA
    • HANDEBOL
    • JUDÔ
    • TAEKWONDO
    • TÊNIS DE MESA
  • INÍCIO
  • FUTSAL
  • CROSSFIT
  • VÔLEI
  • BASQUETE
  • TÊNIS
  • NATAÇÃO
  • JIU-JITSU
  • CICLISMO
  • MUAY THAI
  • VARIEDADES
    • SKATE
    • ATLETISMO
    • BADMINTON
    • BOXE
    • CARATÊ
    • ESGRIMA
    • HANDEBOL
    • JUDÔ
    • TAEKWONDO
    • TÊNIS DE MESA
NÃO ENCONTREI RESULTADOS...
VER TODOS OS RESULTADOS!
Senhor Esporte
NÃO ENCONTREI RESULTADOS...
VER TODOS OS RESULTADOS!
Página Inicial VARIEDADES

Como Funciona as Barras Assimétricas?

Felipe Cardoso POR Felipe Cardoso
06/02/2025
EM VARIEDADES
como funcionam as barras assimétricas
327
COMPARTILHAMENTOS
2.5k
VIZUALIZAÇÕES
CompartilharCompartilhar

Se você tem uma pequena ginasta que deseja iniciar o maravilhoso esporte da ginástica, pode querer saber o que isso implica. Primeiro, existem quatro eventos ; salto, barras assimétricas, trave de equilíbrio e exercícios de solo.

O que são Barras Assimétricas?

As barras assimétricas são um equipamento utilizado em competições de ginástica artística e consistem em duas barras paralelas suspensas em uma estrutura metálica.

Elas são chamadas de assimétricas porque uma das barras é mais alta do que a outra, o que torna os movimentos realizados pelos ginastas mais desafiadores e complexos.

RECOMENDADO PARA VOCÊ!

Quais as Melhores Raquetes de Frescobol?

Quais os Esportes com a Letra Y?

O que é Kung Fu?

Como Funciona a Trave de Equilíbrio?

Como Funciona o Motocross Freestyle?

Como Funciona o Base Jumping?

Como Funciona o Esqui Cross-Country?

Quais os Esportes com a Letra L?

Como Funciona o Esqui Alpino?

Quais os Melhores Tênis para Trilha?

História das Barras Assimétricas

Ao longo das últimas décadas, as barras assimétricas passaram por uma variedade de mudanças. Nos anos 50 e 60, as barras usadas eram completamente diferentes das barras que você vê agora. As barras irregulares costumam ficar juntas.

Eles estavam tão próximos que muitas das habilidades executadas incluíam a ginasta bater na barra baixa com os quadris enquanto segurava a barra alta. A partir da década de 70, as barras desiguais começaram a se distanciar à medida que as empresas começaram a desenvolver cabos para as barras.

Com o alargamento das barras, novas habilidades começaram a ser inventadas e as barras irregulares estavam se tornando as favoritas do público.

Regras das Barras Assimétricas

Para começar, é necessário que as barras estejam presas firmemente à estrutura e que sejam capazes de suportar o peso dos ginastas durante os movimentos realizados.

Os ginastas devem iniciar suas rotinas com uma saída da barra fixa e devem realizar uma variedade de movimentos, incluindo balanços, giros, transições e saltos. Eles também devem demonstrar equilíbrio e precisão em seus movimentos, além de manter uma postura elegante e graciosidade durante toda a rotina.

Os juízes avaliam cada movimento individualmente, considerando a dificuldade, a execução e a apresentação geral da rotina. Os ginastas podem perder pontos por erros técnicos, como tocar o solo com os pés ou não manter as pernas esticadas durante os movimentos.

Equipamento das Barras Assimétricas

As barras são feitas de fibra de vidro com revestimento de madeira e são sustentadas por uma estrutura de aço. Existem cabos que se conectam das barras alta e baixa e do quadro. Esses cabos se conectam ao chão e é isso que ajuda a estabilizar as barras.

Os cabos fornecem suporte para as barras e também ajudam na hora de fazer as barras de diferentes comprimentos e alturas. Ter as barras mais baixas e mais próximas é uma boa ideia ao trabalhar com ginastas pequenos.

Ao aprender novas habilidades, a barra pode baixar para que a ginasta não tenha medo da altura. Se o seu ginasta se tornar um ginasta de equipe e estiver sendo ensinado a pular da barra baixa para a barra alta, colocar as barras mais próximas facilitará no início. Como os cabos são ajustáveis, quanto mais velha e alta sua ginasta fica, mais longe as barras podem ser colocadas.

Agora existem outros itens que são usados ​​para barras que não fazem parte da barra real.

Se o seu ginasta adora barras e chega a um nível mais alto, pode ser solicitado que ele use alças . Os punhos são feitos de uma tira de couro e uma pulseira de couro. Nas garras estão as cavilhas.

Magnésio é outro item que é usado com as barras irregulares, ajudando a ginasta a segurar a barra. É quase necessário usá-lo porque o magnésio vai deixar o couro mais áspero e isso facilita segurar na barra e não escorregar.

Força e nas Barras Assimétricas

A execução das barras assimétricas exige muita força. Ser capaz de se segurar na barra é muito importante. Portanto, para ser um ginasta e se movimentar ao redor da barra e depois fazer saltos e giros, isso significa que o ginasta precisa ser muito forte.

Pode-se pensar que isso requer apenas força nos braços, mas, na verdade, fazer as barras assimétricas é um exercício para o corpo todo. Sua ginasta terá de ter um núcleo e pernas fortes. Ter um tronco forte ajudará seu ginasta a ter formas bonitas ao fazer as barras assimétricas.

Além disso, fica mais bonito se a ginasta estiver com as pernas retas, unidas e pontiagudas. Para conseguir fazer tudo isso, é preciso ter força nas pernas.

Conclusão

Fazer ginástica é uma sensação maravilhosa. Ver seu filho se divertir como nunca é uma sensação ainda melhor. As barras assimétricas são um evento emocionante de se assistir. Ela exige força e graça. Balançar de uma barra para outra é uma sensação de adrenalina.

Seu ginasta descreverá isso como um voo, porque é essa a sensação. O ginasta está no controle de seu próprio corpo e é uma sensação maravilhosa sentir que pode fazer qualquer coisa enquanto está em cima da barra.

Se estiver se perguntando se seu filho deve ou não fazer ginástica, incentive-o a experimentar, pois todos deveriam experimentar a sensação de voar pelo ar nas barras assimétricas.

ANTERIOR

Como Funciona o Base Jumping?

PRÓXIMO

Quais São os Benefícios do Basquete?

Felipe Cardoso

Felipe Cardoso

Felipe Cardoso é um blogueiro que se destaca no mundo digital e tem uma paixão ardente pelo tênis. Ele é um profissional do digital, combinando sua expertise em marketing online com seu amor pelos esportes. O tênis, em particular, ocupa um lugar especial em sua vida. Felipe pratica o esporte sempre que pode, encontrando no jogo uma fonte de disciplina, estratégia e perseverança, que ele aplica em seu trabalho diário. Além do tênis, Felipe também aprecia outros esportes e a academia, sempre buscando um equilíbrio entre mente e corpo em sua rotina.

RECOMEDADO PARA VOCÊ!

Quais as Melhores Raquetes de Frescobol
VARIEDADES

Quais as Melhores Raquetes de Frescobol?

13/05/2025
esportes com a letra y
VARIEDADES

Quais os Esportes com a Letra Y?

08/02/2025
o que é kung fu
VARIEDADES

O que é Kung Fu?

08/02/2025
como funciona a trave de equilíbrio
VARIEDADES

Como Funciona a Trave de Equilíbrio?

07/02/2025
motocross freestyle
VARIEDADES

Como Funciona o Motocross Freestyle?

06/02/2025
como funciona o base jumping
VARIEDADES

Como Funciona o Base Jumping?

06/02/2025
PRÓXIMO
benefícios do basquete

Quais São os Benefícios do Basquete?

posições do basquete

Quais São as Posições do Basquete?

curiosidades do crossfit

Quais São as Curiosidades do Crossfit?

ANÚNCIO

Mais Lidas

  • Quais os Times com a Letra D

    Quais os Times com a Letra D?

    6320 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 2528 TUITAR 1580
  • Quais os Times com a Letra K?

    4286 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 1714 TUITAR 1072
  • Quais os Times com a Letra O?

    4005 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 1602 TUITAR 1001
  • Quais são os Times com a Letra Q?

    2940 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 1176 TUITAR 735
  • Quais os Times com a Letra X?

    2861 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 1144 TUITAR 715
  • Quais os Times com a Letra E?

    2752 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 1101 TUITAR 688
  • Quais os Times com a Letra H?

    2283 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 913 TUITAR 571
  • Quais os Times com a Letra T?

    2240 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 896 TUITAR 560
  • Quais os Times com a Letra Z?

    2115 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 846 TUITAR 529
  • Quais os Times com a Letra L?

    1715 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 686 TUITAR 429

Recomendado

melhores raquetes de tênis

Quais as Melhores Raquetes de Tênis?

29/01/2025
Quais as Marcas de Surf Mais Comuns

Quais as Marcas de Surf Mais Comuns?

28/12/2024
Como Funciona o Lançamento de Dardo no Atletismo

Como Funciona o Lançamento de Dardo no Atletismo?

12/11/2024
dicas de jiu-jitsu para iniciantes

Quais as Dicas de Jiu-Jitsu para Iniciantes?

25/12/2024
sistema 5 x 1 no voleibol

Como Funciona o Sistema 5 x 1 no Voleibol?

26/11/2024
O que é Ser Clubista no Futebol

O que é Ser Clubista no Futebol?

13/01/2025
como funciona o golbol

Como Funciona o Golbol?

11/12/2024
O que Significa Goofy no Surf

O que Significa Goofy no Surf?

20/11/2024
melhores relógios para natação

Quais os Melhores Relógios para Natação?

20/01/2025
como funciona o revezamento no atletismo

Como Funciona o Revezamento no Atletismo?

15/12/2024
curiosidades do atletismo

Quais São as Curiosidades do Atletismo?

11/01/2025
dimensões da quadra de padel

Quais as Dimensões da Quadra de Padel?

17/12/2024
esportes de rico

Quais os Esportes de Rico Mais Comuns?

25/11/2024
esportes de marca

Quais os Esportes de Marca Mais Comuns?

09/01/2025
Dicas para progredir carga na academia

Dicas para progredir carga na academia

13/05/2025

SENHOR ESPORTE

SENHOR ESPORTE

O esporte é uma forma social de enxergar o mundo, pois é construído sobre relações pessoais e é a ponte para uma vida mais significativa e saudável.

O Senhor Esporte é um site informativo construído a partir do zero para tornar o conhecimento mais acessível a todos os leitores.

CATEGORIAS

  • ATLETISMO
  • BADMINTON
  • BASQUETE
  • BEACH TENNIS
  • BOXE
  • CARATÊ
  • CICLISMO
  • CORRIDA E CAMINHADA
  • CROSSFIT
  • DANÇAS
  • ESGRIMA
  • ESPORTES
  • FUTSAL
  • GERAL
  • HANDEBOL
  • JIU-JITSU
  • JUDÔ
  • KICKBOXING
  • MUAY THAI
  • NATAÇÃO
  • PADEL
  • PATINS
  • PESCA
  • SKATE
  • TAEKWONDO
  • TÊNIS
  • TÊNIS DE MESA
  • VARIEDADES
  • VÔLEI

POSTS RECENTES

  • Serviços que crescem junto com os grandes eventos esportivos no Brasil
  • Cardiologista da Hapvida NotreDame Intermédica dá dicas para atividades físicas
  • Infatuated AI: A nova face do romance digital
  • Planta 2 de Julho: O Cróton Brasileirinha que Vai Transformar Sua Casa
  • O Crescimento dos Campeonatos Amadores de Futebol no Brasil
NÃO ENCONTREI RESULTADOS...
VER TODOS OS RESULTADOS!
  • Sobre
  • Anunciar
  • Política de Privacidade
  • Contato

© 2024 SENHOR ESPORTE

NÃO ENCONTREI RESULTADOS...
VER TODOS OS RESULTADOS!
  • INÍCIO
  • FUTSAL
  • CROSSFIT
  • VÔLEI
  • BASQUETE
  • TÊNIS
  • NATAÇÃO
  • JIU-JITSU
  • CICLISMO
  • MUAY THAI
  • VARIEDADES
    • SKATE
    • ATLETISMO
    • BADMINTON
    • BOXE
    • CARATÊ
    • ESGRIMA
    • HANDEBOL
    • JUDÔ
    • TAEKWONDO
    • TÊNIS DE MESA

© 2024 SENHOR ESPORTE

Esse website utiliza cookies. Ao continuar a utilizar este website está a dar consentimento à utilização de cookies. Visite nossa Política de Privacidade e Cookies.