O Crossfit tem se tornado cada vez mais popular como um programa de treinamento nos últimos anos. Seus primeiros passos foram dados na década de 1970, quando Greg Glassman, um americano, criou o programa “CrossFit” com a intenção de preparar as pessoas para situações cotidianas, bem como para profissionais como policiais, bombeiros e militares.
Durante a década de 1990, o Crossfit começou a ganhar mais destaque, com a criação do site “Crossfit.com” e a realização dos primeiros “CrossFit Games”. Esses eventos contribuíram para o aumento da popularidade do CrossFit e atraíram atletas de todo o mundo.
Atualmente, o Crossfit é uma das formas mais populares de treinamento físico em todo o mundo. Com a evolução de novos exercícios e métodos de treinamento, tem se renovado ao longo dos anos, mantendo seu compromisso em busca do melhor desempenho físico. Sua história é marcada pela perseverança, inovação e um compromisso inabalável em alcançar o máximo potencial do corpo humano.
Qual a História do Crossfit?
Greg Glassman inventou o crossfit. Crescendo, ele era um ginasta, e os ginastas geralmente só fazem exercícios de peso corporal, mas ele percebeu que poderia desenvolver mais força se trabalhasse com halteres e halteres.
Ele também usava o ciclismo como outra saída para seu atletismo. Ele adotou esta abordagem multidisciplinar quando começou a treinar outras pessoas.
Ele abriu um ginásio em Santa Cruz, Califórnia, e foi contratado para treinar o departamento de polícia local. Ele percebeu que não podia mais treinar clientes um a um por causa do volume de pessoas que estavam sendo contratadas, então ele se voltou para o treinamento em grupo e incorporou sua abordagem multidisciplinar à aptidão física.
Popularização
A Crossfit foi criada em 2000 quando Greg Glassman abriu a primeira academia em Santa Cruz, Califórnia. O esporte continuou a crescer com sua primeira afiliada em Seattle. Em 2005 esse número cresceu para 13, e em 2012 havia 3.400 afiliadas em todo o mundo.
Os Crossfit Games foram estabelecidos pela primeira vez em 2007. A primeira competição foi realizada em um rancho no norte da Califórnia. Cerca de 70 atletas competiram em treinos que foram criados no local.
Glassman realmente acreditava que os melhores atletas seriam capazes de lidar com qualquer situação em que fossem atirados.
Em seus dias de ginástica, Glassman teve que competir por pontos de estilo para ganhar. No entanto, em seu novo esporte de crossfit, o vencedor era determinado pelo relógio. A pessoa que trabalhava mais do que qualquer outra pessoa acabaria ganhando a competição.
Os jogos de 2007 foram vencidos pela californiana Jolie Gentry e pelo canadense James FitzGerald.
O Crossfit começou a ganhar popularidade após a primeira competição em 2007. Apenas três anos depois, fez uma parceria com a Reebok para aumentar a popularidade do esporte.
O aumento da popularidade também pode ser visto com a quantidade de prêmios em dinheiro que foram entregues aos vencedores ao longo dos anos. Em 2007, o prêmio de primeiro lugar foi de US$ 500.
Este ano, o vencedor nas divisões masculina e feminina levou para casa $300.000. O esporte continua a crescer em popularidade à medida que muitas pessoas percebem os benefícios não apenas do exercício, mas do exercício de uma forma que promove movimentos funcionais.
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