Conhece as regras da esgrima? Cada partida de esgrima ou "combate" consistirá em períodos de três, três minutos de duração....

Quer você esteja apenas começando a jogar tênis ou já esteja jogando há algum tempo, você sempre quer ter certeza...

Atenção, amantes do futebol! Preparem-se para uma experiência intensa e emocionante enquanto exploramos o universo dos times de futebol que...

O Lacrosse é um esporte energético e de ritmo rápido que engloba agilidade, velocidade e força. O objetivo principal deste...

O jogo de queimada é disputado por duas equipes, sendo que o objetivo é eliminar a outra equipe atingindo-a com...

O jab no Boxe é um golpe simples de executar, tornando-a o soco mais importante de um boxeador. O golpe...

Conhece os tipos de patins mais comuns? O rollerblading, também conhecida como patinação, é uma atividade recreativa popular apreciada por...

A prática de exercícios físicos é extremamente necessária no nosso dia a dia. Por isso, neste artigo vamos mostrar as...

O nado medley é uma combinação de quatro estilos de natação diferentes: borboleta, nado de costas, nado de peito e...

Conhece os equipamentos de voleibol mais comuns? O vôlei é um esporte de equipe que pode ser jogado de forma...

Na colorida tapeçaria do futebol, onde lendas nascem e rivalidades se inflamam, existem clubes de futebol intrigantes que compartilham um...

Em termos simples, o saque no tênis é o fundamento que inicia cada ponto em uma partida. Se você observar...

Conhece as regras do Judô? O judô estava sendo usado inicialmente como uma técnica de autodefesa envolvendo muita prática mortífera....

O futebol, sendo um esporte amado em todo o mundo, é repleto de regras e regulamentos que muitas vezes podem...

Conhece as regras do vôlei de praia? O vôlei de praia é um esporte emocionante e de ritmo acelerado no...

Os arremessos no basquete podem parecer fácil, mas na verdade é o resultado de vários movimentos complexos e precisos incorporando...

Muitos de nós tentamos jogar nossos golpes de padel com força e efeito também. A ideia é superar o tempo...

Você já ouviu falar dos três Ks de Karatê? Eles são Kihon, Kata, e Kumite. Sem eles, o karatê não...

O skate é um esporte onde o atleta se equilibra sobre uma prancha de madeira com rodas. O skate pode...

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No vôlei, o sistema 6 x 0 no voleibol é um tipo de formação tática usada na recepção e na...

A trave de equilíbrio é um dos principais eventos de ginástica competitiva dentro de um esporte mais amplo conhecido como...

O gol é o coração do futebol, e sua dimensão é estritamente regulamentada pelas principais organizações esportivas, como a FIFA...

Conhece o famoso rodízio no voleibol? No voleibol, há seis jogadores na quadra para cada equipe, cada um começando em...

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O Kickboxing feminino é o treino perfeito para desafiar suas mentes e corpos. As mulheres que gostam de kickboxing não...

Se você é novo no combate e se pergunta qual a diferença entre Boxe e Muay Thai, você não está...

O oposto no vôlei é um dos jogadores mais versáteis da quadra. Eles se destacam tanto na ofensiva quanto na...