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Página Inicial JUDÔ

Quais os Benefícios do Judô Infantil?

Felipe Cardoso POR Felipe Cardoso
07/12/2024
EM JUDÔ
benefícios do judô infantil
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Muitos pais consideram as artes marciais para seus filhos. Com tantas opções, por onde começar? Taekwondo, Karatê, Jiu Jitsu brasileiro e Judô infantil são opções que valem a pena e são populares. Neste artigo vamos nos concentrar em como o judô é uma grande escolha de arte marcial para seus filhos, e algumas das melhores razões para isso.

Milhões de crianças participam de esportes coletivos como futebol, beisebol, futebol e basquete. Embora os esportes de equipe sejam ótimos em muitos aspectos, eles são, afinal, “esportes de equipe”.

Um esporte coletivo difere de um esporte individual de maneiras importantes, e embora não desestimulemos os esportes coletivos, esportes individuais como as artes marciais oferecem uma série de benefícios que você não obtém quando seu desempenho é baseado em um time, mas sim em você mesmo.

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Se você está considerando esportes de equipe versus esportes individuais versus artes marciais para seu filho, aqui estão algumas razões para considerar um esporte individual e dar dois passos adiante, não apenas uma arte marcial “geral”, mas o judô infantil especificamente.

Treinamento de força

Enquanto qualquer pessoa pode ficar mais forte, mais rápido, melhor jogando um esporte de equipe e/ou treinando em muitas artes marciais, o judô envolve especificamente todo o corpo. Ao contrário de outras artes marciais (Taekwondo, por exemplo), o judô usa quase todos os músculos do corpo humano.

Como exemplo, o Taekwondo (uma das artes marciais mais populares nos EUA) se concentra principalmente em chutes. Sim, há socos e bloqueios que exigem força na parte superior do corpo, mas a maior parte do foco está no uso das pernas – os membros mais fortes do corpo – como a principal “arma”. Um estudante de Taekwondo desenvolverá pernas extremamente fortes, mas não tanto a força da parte superior do corpo.

O judô, como comparação, usa a força da pegada, força dos braços, costas, pernas, pés e, o que é importante, o núcleo. Chutar uma bolsa, em vez de pegar uma pessoa inteira e atirá-la ao ar por seis pés, requer uma grande diferença na força muscular. O judô utiliza o corpo inteiro, portanto, há poucos músculos que não são desafiados por esta arte marcial altamente eficaz.

Autodefesa

Nem todos têm a necessidade de usar técnicas de autodefesa na vida (felizmente), mas para adultos e/ou crianças que o fazem, saber se defender pode significar a diferença entre segurança e lesão, ou vida e morte.

O judô é uma arte marcial altamente eficaz que desenvolve habilidades de autodefesa tanto da posição de pé quanto da posição de chão. Artes marciais como o Karatê e o Taekwondo são “apenas de pé” e são essencialmente anuladas se um atacante/bully o levar para o chão.

O Jiu Jitsu Brasileiro, ou BJJ, é principalmente uma arte de combate em pé, portanto, se uma luta ou ataque começa a partir de uma posição de pé, o praticante de BJJ fica limitado em sua capacidade de se defender até que a luta vá para o chão. BJJ não deve ser desrespeitado, pois é uma autodefesa forte, mas com pouco ou nenhum treinamento de stand-up, BJJ dificilmente é uma arte marcial “completa”.

Taekwondo e Karatê têm ambos seu lugar no mundo das melhores artes marciais, mas se um atacante se aproximar demais, o alcance necessário para utilizar seus movimentos de stand-up pode ser explorado em benefício do atacante.

O judô infantil pode trabalhar a partir de qualquer posição desde que o atacante, também conhecido como “Judoca”, seja capaz de colocar suas mãos sobre o atacante. Quando um hábil judoca põe as mãos em um valentão ou atacante, isso não vai ser um bom presságio para o atacante.

Muitas crianças que sofrem bullying, ou uma agressão física, podem carregar esse trauma com elas durante toda sua vida.

Reflexos rápidos e extrema resistência do núcleo

Muitas pessoas sabem algumas coisas sobre artes marciais, mas o judô é muitas vezes menos familiar. O judô ensina uma pessoa a avaliar muito rapidamente o tipo de ataque que está por vir, como melhor se defender contra ele e, em última instância, como terminar o confronto o mais rápido possível.

Se alguém dá um soco em um lutador de Karatê, o reflexo pode ser bloquear o soco. Isto é ótimo, mas deixa o atacante livre para continuar seu ataque. No judô, se alguém lhe der um soco, seu reflexo será agarrar o soco no meio do voo, e pegar e jogar o atacante no chão sem esforço algum.

Portanto, um movimento pode facilmente neutralizar um atacante, porque se alguém o pegar e jogá-lo no chão, especialmente em uma superfície dura, não será fácil retomar e continuar o ataque.

O treinamento frequente no Judô infantil desenvolve estes reflexos instantâneos e constrói uma força central tremenda, permitindo que o judoca incapacite fisicamente, ou em alguns casos, quebre o corpo do atacante.

Bloquear socos é ótimo, mas se o atacante pode continuar atacando, você tem que continuar defendendo. Mas se por acaso você simplesmente atirar seu atacante ao chão, eles vão ter dificuldade em se levantar de novo.

A partir daqui, o judoca é treinado para prender, ou subjugar o atacante por tempo suficiente para que a ajuda chegue – ou em certos casos, se necessário, tornar o atacante inconsciente e simplesmente incapaz de se mover.

Um atacante incapacitado ou inconsciente é muito melhor do que um que tem a capacidade de manter a luta em andamento. Em competição, as partidas de judô podem, às vezes, terminar em questão de segundos. Portanto, se você pegar um ataque na hora certa, o ataque pode terminar quase tão rápido quanto começou em primeiro lugar.

Para as crianças, o objetivo não é ensiná-las a machucar outras pessoas, mas como você não pode escolher seu agressor, ou quando alguém tenta começar uma luta com você, prender e subjugar um agressor com ou sem causar danos físicos reais pode ser um grande benefício para as crianças em um mundo tão imprevisível.

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Felipe Cardoso é um blogueiro que se destaca no mundo digital e tem uma paixão ardente pelo tênis. Ele é um profissional do digital, combinando sua expertise em marketing online com seu amor pelos esportes. O tênis, em particular, ocupa um lugar especial em sua vida. Felipe pratica o esporte sempre que pode, encontrando no jogo uma fonte de disciplina, estratégia e perseverança, que ele aplica em seu trabalho diário. Além do tênis, Felipe também aprecia outros esportes e a academia, sempre buscando um equilíbrio entre mente e corpo em sua rotina.

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