Muitos pais consideram as artes marciais para seus filhos. Com tantas opções, por onde começar? Taekwondo, Karatê, Jiu Jitsu brasileiro e Judô infantil são opções que valem a pena e são populares. Neste artigo vamos nos concentrar em como o judô é uma grande escolha de arte marcial para seus filhos, e algumas das melhores razões para isso.
Milhões de crianças participam de esportes coletivos como futebol, beisebol, futebol e basquete. Embora os esportes de equipe sejam ótimos em muitos aspectos, eles são, afinal, “esportes de equipe”.
Um esporte coletivo difere de um esporte individual de maneiras importantes, e embora não desestimulemos os esportes coletivos, esportes individuais como as artes marciais oferecem uma série de benefícios que você não obtém quando seu desempenho é baseado em um time, mas sim em você mesmo.
Quais os Benefícios do Judô Infantil?
Se você está considerando esportes de equipe versus esportes individuais versus artes marciais para seu filho, aqui estão algumas razões para considerar um esporte individual e dar dois passos adiante, não apenas uma arte marcial “geral”, mas o judô infantil especificamente.
Treinamento de força
Enquanto qualquer pessoa pode ficar mais forte, mais rápido, melhor jogando um esporte de equipe e/ou treinando em muitas artes marciais, o judô envolve especificamente todo o corpo. Ao contrário de outras artes marciais (Taekwondo, por exemplo), o judô usa quase todos os músculos do corpo humano.
Como exemplo, o Taekwondo (uma das artes marciais mais populares nos EUA) se concentra principalmente em chutes. Sim, há socos e bloqueios que exigem força na parte superior do corpo, mas a maior parte do foco está no uso das pernas – os membros mais fortes do corpo – como a principal “arma”. Um estudante de Taekwondo desenvolverá pernas extremamente fortes, mas não tanto a força da parte superior do corpo.
O judô, como comparação, usa a força da pegada, força dos braços, costas, pernas, pés e, o que é importante, o núcleo. Chutar uma bolsa, em vez de pegar uma pessoa inteira e atirá-la ao ar por seis pés, requer uma grande diferença na força muscular. O judô utiliza o corpo inteiro, portanto, há poucos músculos que não são desafiados por esta arte marcial altamente eficaz.
Autodefesa
Nem todos têm a necessidade de usar técnicas de autodefesa na vida (felizmente), mas para adultos e/ou crianças que o fazem, saber se defender pode significar a diferença entre segurança e lesão, ou vida e morte.
O judô é uma arte marcial altamente eficaz que desenvolve habilidades de autodefesa tanto da posição de pé quanto da posição de chão. Artes marciais como o Karatê e o Taekwondo são “apenas de pé” e são essencialmente anuladas se um atacante/bully o levar para o chão.
O Jiu Jitsu Brasileiro, ou BJJ, é principalmente uma arte de combate em pé, portanto, se uma luta ou ataque começa a partir de uma posição de pé, o praticante de BJJ fica limitado em sua capacidade de se defender até que a luta vá para o chão. BJJ não deve ser desrespeitado, pois é uma autodefesa forte, mas com pouco ou nenhum treinamento de stand-up, BJJ dificilmente é uma arte marcial “completa”.
Taekwondo e Karatê têm ambos seu lugar no mundo das melhores artes marciais, mas se um atacante se aproximar demais, o alcance necessário para utilizar seus movimentos de stand-up pode ser explorado em benefício do atacante.
O judô infantil pode trabalhar a partir de qualquer posição desde que o atacante, também conhecido como “Judoca”, seja capaz de colocar suas mãos sobre o atacante. Quando um hábil judoca põe as mãos em um valentão ou atacante, isso não vai ser um bom presságio para o atacante.
Muitas crianças que sofrem bullying, ou uma agressão física, podem carregar esse trauma com elas durante toda sua vida.
Reflexos rápidos e extrema resistência do núcleo
Muitas pessoas sabem algumas coisas sobre artes marciais, mas o judô é muitas vezes menos familiar. O judô ensina uma pessoa a avaliar muito rapidamente o tipo de ataque que está por vir, como melhor se defender contra ele e, em última instância, como terminar o confronto o mais rápido possível.
Se alguém dá um soco em um lutador de Karatê, o reflexo pode ser bloquear o soco. Isto é ótimo, mas deixa o atacante livre para continuar seu ataque. No judô, se alguém lhe der um soco, seu reflexo será agarrar o soco no meio do voo, e pegar e jogar o atacante no chão sem esforço algum.
Portanto, um movimento pode facilmente neutralizar um atacante, porque se alguém o pegar e jogá-lo no chão, especialmente em uma superfície dura, não será fácil retomar e continuar o ataque.
O treinamento frequente no Judô infantil desenvolve estes reflexos instantâneos e constrói uma força central tremenda, permitindo que o judoca incapacite fisicamente, ou em alguns casos, quebre o corpo do atacante.
Bloquear socos é ótimo, mas se o atacante pode continuar atacando, você tem que continuar defendendo. Mas se por acaso você simplesmente atirar seu atacante ao chão, eles vão ter dificuldade em se levantar de novo.
A partir daqui, o judoca é treinado para prender, ou subjugar o atacante por tempo suficiente para que a ajuda chegue – ou em certos casos, se necessário, tornar o atacante inconsciente e simplesmente incapaz de se mover.
Um atacante incapacitado ou inconsciente é muito melhor do que um que tem a capacidade de manter a luta em andamento. Em competição, as partidas de judô podem, às vezes, terminar em questão de segundos. Portanto, se você pegar um ataque na hora certa, o ataque pode terminar quase tão rápido quanto começou em primeiro lugar.
Para as crianças, o objetivo não é ensiná-las a machucar outras pessoas, mas como você não pode escolher seu agressor, ou quando alguém tenta começar uma luta com você, prender e subjugar um agressor com ou sem causar danos físicos reais pode ser um grande benefício para as crianças em um mundo tão imprevisível.
Confira:
- Regras do Judô
- História do Judô
- Quais são os golpes ilegais no Judô?
- A importância da técnica no Judô
- Curiosidades do Judô
- Oss no Judô
- Como funciona a vestimenta de Judô?
- Princípios do Judô
- Quedas no Judô
- Judô Paralímpico
- Diferença entre judô e karatê
- Diferença entre judô e jiu-jistu
- Ippon no Judô
- Benefícios do Judô
