Você já ouviu falar dos três Ks de Karatê? Eles são Kihon, Kata, e Kumite. Sem eles, o karatê não existe.

Kihon, que significa noções básicas em japonês, são as técnicas básicas. Estes são os socos, chutes, posturas e outras técnicas que todos os alunos de karatê aprendem. No entanto, estas técnicas não serão muito boas para você, a menos que você entenda como encadeá-las para uso em uma luta real.

É aí que entra o kata e o kumite no karatê. Cada aspecto é bastante diferente do outro, mas ambos são essenciais para seu estudo como estudante de Karatê. Vamos mergulhar e aprender tudo sobre estes elementos importantes do Karatê!

Como Funciona o Kumite no Karatê?

Enquanto o kata é executado sozinho, o kumite é usado para dar ao aluno de Karatê a prática de lutar contra um adversário real. Os alunos são emparelhados e autorizados a usar técnicas uns contra os outros para entender melhor como uma técnica funcionaria em uma luta de verdade. Muitas das técnicas aprendidas no kata aparecem no kumite à medida que o aluno coloca em prática o que aprendeu.

Há vários tipos de kumite. Os estudantes começam com o mais básico e passam para o estilo livre de kumite ou “jiyu kumite”. O kumite básico no karatê Shotokan, o gohon kumite, usa uma técnica de ataque e defesa/contrapeso pré-estabelecida em cinco etapas. Isto permite que um aluno iniciante comece a desenvolver uma sensação de como se defender contra um ataque real.

Cada tipo de kumite é progressivamente mais difícil e menos estruturado, exigindo assim que o aluno se defenda e ataque sem um conjunto pré-determinado de movimentos. Vários atacantes também são gradualmente introduzidos, ajudando o estudante a desenvolver uma consciência de seu entorno, mesmo em meio a uma luta. O tipo mais avançado, como mencionamos, é o jiyu kumite que mais se assemelha a uma luta real.

Uma luta de Kumite é como luta real?

Falando de uma luta real, pode o kumite ser como uma luta real? Embora o kumite seja uma grande simulação, ele quase nunca é exatamente como uma luta real. Há muitas outras emoções (medo, raiva, etc.) e sensações envolvidas em uma luta real que não podem ser replicadas em um dojo.

Além disso, a maioria das escolas incentiva os alunos a “darem seus socos” em kumite. Enquanto os alunos são encorajados a desenvolver técnicas poderosas, estas são geralmente reservadas para sacos de pancadas e alvos almofadados.

Em uma partida de kumite, a ênfase é colocada mais na precisão e na técnica. Certos golpes, como golpes na virilha, no joelho e no rosto, são frequentemente proibidos para as fileiras inferiores ou até que o aluno demonstre excelente precisão e controle. Obviamente, nenhum dos praticantes está interessado em se machucar na aula.

Para dar aos alunos uma oportunidade de entender melhor uma verdadeira luta de karatê, algumas escolas usarão equipamentos de proteção durante o kumite para permitir que os alunos lutem com mais potência. Há várias peças de equipamento que os participantes podem usar desde a proteção da canela e do antebraço até a proteção do peito.

Outras escolas, particularmente aquelas dirigidas por mais tradicionalistas, não consideram o kumite de contato total como muito útil. Os colegas estudantes nunca usarão realmente toda sua força uns contra os outros, mesmo com equipamentos de proteção, porque não estão interessados em se machucar uns aos outros. É somente no meio de uma verdadeira luta que o karateca com todo o seu poder e espírito de luta rugirá.

No entanto, há um lugar para todos. Se você preferir uma luta de kumite que esteja mais próxima de uma luta de verdade, talvez queira conferir o karatê Kyokushin. Este é um estilo um tanto brutal de Karatê que se orgulha de não puxar socos e de se tornar um lutador de karatê endurecido.

O Kumite em um dojo de Kyokushin não envolve equipamento de proteção, nem os estudantes são encorajados a dar seus socos. Ao invés disso, é uma luta que termina por nocaute.

Kumite em torneios

Na maioria das competições de Karate kumite, são aplicadas regras rigorosas para garantir a segurança dos participantes. Golpes com contato total são normalmente permitidos apenas no tronco.

Golpes na cabeça e no abdômen não são permitidos em algumas competições ou são restritos apenas aos participantes de nível sênior. Quando permitido, não é comum que o contato pleno seja permitido.

A competição ocorre em um “anel” quadrado de 8 metros no qual os participantes devem permanecer durante o curso da luta. Se eles saírem do ringue uma vez, normalmente recebem um aviso. Se eles saírem duas vezes, seu oponente recebe um ponto.

A pontuação é baseada em pontos na maior parte da competição de kumite. Para ganhar pontos, os participantes devem acertar um soco ou chute com a forma correta. Um, dois ou três pontos podem ser atribuídos, dependendo do tipo de técnica.

Uma rodada de kumite normalmente dura 3 minutos. Para ganhar, um participante deve alcançar 8 pontos dentro dos 3 minutos da rodada ou ter o maior número de pontos no final da rodada. Se houver um empate, o primeiro participante que tiver marcado um ponto ganha. Se nenhum dos participantes marcar um ponto, os juízes determinam o vencedor com base na forma.

Confira aqui uma demonstração de uma partida de kumite.

Kumite como Luta Esportiva

Alguns karatecas criticam este tipo de luta, dizendo que ela não prepara os lutadores para o mundo real. É a luta esportiva e isso é tudo o que pode ser. O objetivo do kumite no karatê é aterrar um golpe com precisão e controle, não usar toda a força para devastar seu oponente, que é o que o karatê seria usado na rua. Um estilo de luta de kumite não pode ser usado para autodefesa.

Independentemente disso, o kumite tem seu lugar no dojo do karatê. É uma excelente maneira de permitir que os alunos pratiquem procurando maneiras de quebrar a defesa de seu oponente, bem como aprendam a reagir rapidamente em sua própria defesa. Além disso, você não precisa se preocupar tanto com pessoas que se machucam durante as aulas.

No entanto, para aqueles que procuram algo um pouco mais realista, as aulas e torneios Kyokushin são sempre uma opção. Embora ainda existam regras de torneio que devem ser obedecidas, elas promovem lutas de nocaute e full-contact que são tocadas para estar mais perto do real.