Senhor Esporte
NÃO ENCONTREI RESULTADOS...
VER TODOS OS RESULTADOS!
  • INÍCIO
  • FUTSAL
  • CROSSFIT
  • VÔLEI
  • BASQUETE
  • TÊNIS
  • NATAÇÃO
  • JIU-JITSU
  • CICLISMO
  • MUAY THAI
  • VARIEDADES
    • SKATE
    • ATLETISMO
    • BADMINTON
    • BOXE
    • CARATÊ
    • ESGRIMA
    • HANDEBOL
    • JUDÔ
    • TAEKWONDO
    • TÊNIS DE MESA
  • INÍCIO
  • FUTSAL
  • CROSSFIT
  • VÔLEI
  • BASQUETE
  • TÊNIS
  • NATAÇÃO
  • JIU-JITSU
  • CICLISMO
  • MUAY THAI
  • VARIEDADES
    • SKATE
    • ATLETISMO
    • BADMINTON
    • BOXE
    • CARATÊ
    • ESGRIMA
    • HANDEBOL
    • JUDÔ
    • TAEKWONDO
    • TÊNIS DE MESA
NÃO ENCONTREI RESULTADOS...
VER TODOS OS RESULTADOS!
Senhor Esporte
NÃO ENCONTREI RESULTADOS...
VER TODOS OS RESULTADOS!
ANÚNCIO
Página Inicial JIU-JITSU

Como Funciona a Mão de Vaca no Jiu-Jitsu?

POR Felipe Cardoso
01/04/2026
EM JIU-JITSU
mão de vaca no jiu-jitsu
310
COMPARTILHAMENTOS
2.4k
VIZUALIZAÇÕES
CompartilharCompartilhar

O Mão de vaca no Jiu-Jitsu é uma trava de pulso e é normalmente aplicado agarrando a mão do adversário (palma da mão, costas da mão ou mesmo dedos), e dobrando e/ou torcendo-a. Uma regra aplicada a este ataque é que a articulação do cotovelo precisa ser bloqueada ou em extensão ou dobrada.

Como Funciona a Mão de Vaca no Jiu-Jitsu?

Normalmente esta trava é considerada perigosa e às vezes evitada por artistas marciais devido ao pouco tempo que a pessoa em apuros tem que bater até se machucar de fato.

Em um contexto competitivo é aplicada repentinamente e/ou com força e a “mão de vaca” pode causar lacerações ligamentares ou possivelmente até mesmo deslocamentos ou fraturas ósseas.

RECOMENDADO PARA VOCÊ!

Como Funciona a Americana no Jiu-Jitsu?

Quais as Dicas de Jiu-Jitsu para Iniciantes?

Qual a História do Jiu-Jitsu?

Como Funciona o Triângulo no Jiu-Jitsu?

Como Funciona a Raspagem no Jiu-Jitsu?

Jiu-Jitsu Emagrece Mesmo?

Quais são as Categorias no Jiu-Jitsu?

Como Funciona o Kimura no Jiu-Jitsu?

Como Funciona o Armlock no Jiu-Jitsu?

Como Funciona a Guarda no Jiu-Jitsu?

ANÚNCIO

Além disso, esta forma de submissão no Jiu-Jitsu pode ser usada não apenas para forçar a batida, mas também para desviar a atenção do adversário, favorecendo a progressão em uma luta.

Para fins de autodefesa, os bloqueios de pulso são amplamente utilizados como forma de resistência à dor ou para escapar da pressão.

Mesmo sendo quase ignorado pelos lutadores de MMA devido às luvas e faixas ao redor do pulso, e quase não visto nas competições No-gi, este poderoso cadeado não deve ser esquecido ou subestimado.

ANTERIOR

Quais as Regras do Esporte Mais Comuns?

PRÓXIMO

Quanto Tempo Dura uma Partida de Handebol?

Felipe Cardoso

Felipe Cardoso é um blogueiro que se destaca no mundo digital e tem uma paixão ardente pelo tênis. Ele é um profissional do digital, combinando sua expertise em marketing online com seu amor pelos esportes. O tênis, em particular, ocupa um lugar especial em sua vida. Felipe pratica o esporte sempre que pode, encontrando no jogo uma fonte de disciplina, estratégia e perseverança, que ele aplica em seu trabalho diário. Além do tênis, Felipe também aprecia outros esportes e a academia, sempre buscando um equilíbrio entre mente e corpo em sua rotina.

RECOMEDADO PARA VOCÊ!

americana no jiu-jitsu
JIU-JITSU

Como Funciona a Americana no Jiu-Jitsu?

23/05/2026
dicas de jiu-jitsu para iniciantes
JIU-JITSU

Quais as Dicas de Jiu-Jitsu para Iniciantes?

21/05/2026
história do jiu-jitsu
JIU-JITSU

Qual a História do Jiu-Jitsu?

20/05/2026
triângulo no jiu-jitsu
JIU-JITSU

Como Funciona o Triângulo no Jiu-Jitsu?

12/04/2026
raspagem no jiu-jitsu
JIU-JITSU

Como Funciona a Raspagem no Jiu-Jitsu?

10/04/2026
jiu-jitsu emagrece mesmo
JIU-JITSU

Jiu-Jitsu Emagrece Mesmo?

06/04/2026
PRÓXIMO
quanto tempo dura uma partida de handebol

Quanto Tempo Dura uma Partida de Handebol?

melhores bicicletas para iniciantes

Quais as Melhores Bicicletas para Iniciantes?

tipos de esportes

Quais os Tipos de Esportes Mais Comuns?

ANÚNCIO

Mais Lidas

  • Quais os Times com a Letra D

    Quais os Times com a Letra D?

    6878 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 2751 TUITAR 1720
  • Quais os Times com a Letra K?

    4829 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 1932 TUITAR 1207
  • Quais os Times com a Letra O?

    4334 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 1734 TUITAR 1084
  • Quais os Times com a Letra X?

    3488 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 1395 TUITAR 872
  • Quais são os Times com a Letra Q?

    3218 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 1287 TUITAR 805
  • Quais os Times com a Letra E?

    3199 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 1280 TUITAR 800
  • Quais os Times com a Letra H?

    2676 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 1070 TUITAR 669
  • Quais os Times com a Letra T?

    2584 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 1034 TUITAR 646
  • Quais os Times com a Letra Z?

    2338 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 935 TUITAR 585
  • Quais os Times com a Letra L?

    1904 COMPARTILHAMENTOS
    COMPARTILHAR 762 TUITAR 476

Recomendado

ginástica de condicionamento físico

Como Funciona a Ginástica de Condicionamento Físico?

21/01/2026
esportes de aventura

Quais são os Esportes de Aventura Mais Comuns?

01/03/2026
O que é Luva no Futebol

O que é Luva no Futebol?

09/02/2026
benefícios de pular corda

Quais os Benefícios de Pular Corda?

12/02/2026
Como Funciona a Esgrima em Cadeira de Rodas

Como Funciona a Esgrima em Cadeira de Rodas?

28/02/2026
quais as regras do handebol

Quais São as Regras do Handebol?

13/03/2026
Quais os Times da Suíça Mais Comuns

Quais os Times da Suíça Mais Comuns?

17/03/2026
bases do karatê

Como Funcionam as Bases do Karatê?

16/01/2026
como funciona o alpinismo

Como Funciona o Alpinismo?

31/01/2026
Jogabilidade do cassino on-line

Jogabilidade do cassino on-line: 3 jogos a considerar

08/08/2025
1xbet App Moçambique - Revisão abrangente

1xbet App Moçambique – Revisão abrangente

10/02/2025
Como Jogar Frescobol

Como Jogar Frescobol?

23/01/2026
Foto de Tembela Bohle Pexels

Futebol digital mas nem tanto

30/03/2026
cindy no crossfit

Como Funciona o Cindy no Crossfit?

02/02/2026
Quais os Equipamentos do Taekwondo Mais Comuns

Quais os Equipamentos do Taekwondo Mais Comuns?

31/01/2026

SENHOR ESPORTE

SENHOR ESPORTE

O esporte é uma forma social de enxergar o mundo, pois é construído sobre relações pessoais e é a ponte para uma vida mais significativa e saudável.

O Senhor Esporte é um site informativo construído a partir do zero para tornar o conhecimento mais acessível a todos os leitores.

CATEGORIAS

  • ATLETISMO
  • BADMINTON
  • BASQUETE
  • BEACH TENNIS
  • BOXE
  • CARATÊ
  • CICLISMO
  • CORRIDA E CAMINHADA
  • CROSSFIT
  • DANÇAS
  • ESGRIMA
  • ESPORTES
  • FUTEBOL
  • FUTSAL
  • GERAL
  • HANDEBOL
  • JIU-JITSU
  • JUDÔ
  • KICKBOXING
  • MUAY THAI
  • NATAÇÃO
  • PADEL
  • PATINS
  • PESCA
  • SKATE
  • TAEKWONDO
  • TÊNIS
  • TÊNIS DE MESA
  • VARIEDADES
  • VÔLEI

POSTS RECENTES

  • Como Funciona o Rafting?
  • Como Andar de Skate?
  • Como Funciona o Core no Crossfit?
  • Como Funciona o Shodan no Karatê?
  • Quais as Melhores Luvas de Goleiro?
NÃO ENCONTREI RESULTADOS...
VER TODOS OS RESULTADOS!
  • Sobre
  • Anunciar
  • Política de Privacidade
  • Contato

© 2025 SENHOR ESPORTE

NÃO ENCONTREI RESULTADOS...
VER TODOS OS RESULTADOS!
  • INÍCIO
  • FUTSAL
  • CROSSFIT
  • VÔLEI
  • BASQUETE
  • TÊNIS
  • NATAÇÃO
  • JIU-JITSU
  • CICLISMO
  • MUAY THAI
  • VARIEDADES
    • SKATE
    • ATLETISMO
    • BADMINTON
    • BOXE
    • CARATÊ
    • ESGRIMA
    • HANDEBOL
    • JUDÔ
    • TAEKWONDO
    • TÊNIS DE MESA

© 2025 SENHOR ESPORTE

Esse website utiliza cookies. Ao continuar a utilizar este website está a dar consentimento à utilização de cookies. Visite nossa Política de Privacidade e Cookies.